9 příznaků úpalu, o kterých byste měli vědět

Léto je skvělý čas na odpočinek. Sluneční paprsky poskytují volné solárium a velkou porci vitamínu D. Jsou ale také zdrojem různých onemocnění. V našem článku vám prozradíme, co dělat, když se přehříváte na slunci a příznaky přehřátí u dospělého člověka.

Lidské tělo je navrženo tak, aby ideální teplota pro život byla 36,7 stupňů. V horkém počasí vychází přebytečné teplo potem. Pokud je rovnováha voda-sůl narušena, k ochlazení těla nedochází. To vede k porušení kardiovaskulárního systému. Výsledek všech – zástava srdce nebo mrtvice.

Přirozená termoregulace je narušena z následujících důvodů:

  • když člověk pije málo chladicí kapaliny;
  • v teplém klidném počasí, teple oblečený;
  • po dlouhou dobu je na ulici s nezakrytou hlavou pod vlivem přímého slunečního záření, což vede k přehřátí na slunci;
  • pracuje v dusivé nevětrané místnosti bez klimatizace.

Nemoc se může vyskytnout nejen na řece, moři, ale i na pracovišti, při procházkách po městě.

Vnější známky přehřátí u dospělého

Hypertermie těla je způsobena slunečním zářením nebo úpalem. Tyto dva typy je nutné rozlišovat, abychom pacientovi pomohli včas a kvalitně. V tomto případě se první pomoc bude od sebe lišit.

Příznaky úpalu

Člověk nemusí být pod spalujícím sluncem. V dusné, špatně větrané místnosti může onemocnět. Dochází k potížím s průtokem krve v důsledku zahušťování krve a nedostatku kyslíku v mozku. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Existuje několik fází tepelného zdvihu:

  • První. Pacient má nevolnost, bolesti hlavy, zrychlený tep a dýchání.
  • Druhý. Začíná zvracení, tělesná teplota dosahuje 40 stupňů, dochází k mdlobám.
  • Třetí. Nejnebezpečnější stadium, které může pacienta uvrhnout do kómatu. Má klamný stav, zmatenost vědomí.

Příznaky přehřátí na slunci u dospělého

Na rozdíl od úpalu člověk onemocní z dlouhého pobytu na ulici pod horkými paprsky bez klobouku. V tomto případě netrpí celé tělo, ale pouze mozek, kde se rozšiřují cévy. Tělesná teplota může postupně dosáhnout 42 stupňů. Především je postižen centrální nervový systém, protože při zahřátí hlavy se rozšiřují mozkové tepny a praskají malé cévy. To vede k patologickému procesu v celém těle.

Pokud není první pomoc poskytnuta včas, nemusí se pacient dočkat příjezdu „záchranky“. Ve 30 procentech případů člověk zemře. Léčba by měla být prováděna resuscitátorem, neurologem a pediatrem.

Musíte znát příznaky přehřátí na slunci:

  • Zvýšení nebo snížení krevního tlaku. Ve druhém případě má pacient nevolnost a zvracení.
  • Pacient je slabý, ospalý, je přítomna letargie.
  • V očích jsou závratě, “černé tečky”.
  • Je obtížné soustředit se na jeden předmět, při pohybu je narušena koordinace.
  • Teplota stoupá, může dosáhnout čtyřiceti stupňů.
  • Srdeční tep a dýchání jsou častější.
  • Halucinace jsou možné.
  • Žíznivý.
  • Je zaznamenána bledost kůže obličeje a krku.
  • V těžkých případech pacient ztrácí vědomí, delirium.
  • Silná bolest hlavy a svalů.

Mluvili jsme o příznacích, kdy se člověk přehříval na slunci. Příznaky mohou být slabší nebo silnější v závislosti na věku pacienta a biologických vlastnostech těla. Vážné následky jsou častější u dětí a starších osob. Bez včasné lékařské péče pacient umírá.

Kdo je v ohrožení

Úpal a úpal nebereme příliš vážně, protože každý z nás se alespoň jednou v životě přehřál. Lékaři ale bijí na poplach ohledně úmrtí v horkém počasí. Například v Indii zemřelo v roce 2017 během jednoho týdne více než 600 lidí. V Ruské federaci se takové statistiky nevedou a počty zemřelých pacientů jsou mnohem nižší. Ale stávající chronická onemocnění zhoršují přehřátí:

  1. hypertenze;
  2. vaskulární dystonie;
  3. diabetes mellitus;
  4. nadváha;
  5. srdeční patologie.

Příčiny hypertermie jsou tyto faktory:

  1. dlouhý pobyt venku v horkém počasí;
  2. nedostatek pitné vody;
  3. pití alkoholických nápojů, když je slunce na vrcholu;
  4. užívání určitých léků, které vedou ke snížení pocení;
  5. těžké jídlo (uzeniny, tučné maso, nakládaná zelenina).
READ
Nezradí: nejvěrnější ženy podle znamení zvěrokruhu

Ohroženi jsou lidé se slabou imunitou. Chcete-li ji udržet na vysoké úrovni, užívejte Tsitovir-3 pro prevenci.

Pokud ignorujete příznaky solárního přehřátí a neprovedete resuscitační opatření v prvních hodinách, pak může nemoc předběhnout člověka za 8-9 hodin a vést k nevratným následkům v těle. Mezi nejčastější komplikace patří selhání ledvin, plicní edém, cévní mozková příhoda a patogenní změny v játrech.

Pacient může mít také nepříjemné jevy po zbytek svého života:

  1. porušení koordinace pohybu;
  2. bolesti hlavy;
  3. onemocnění srdce;
  4. nervové zhroucení;
  5. rozmazané vidění.

Jak odlišit přehřátí od jiných patologií

Úpal a úpal jsou často zaměňovány s otravou. Příznaky obou onemocnění jsou stejné:

  • objevuje se nevolnost a zvracení;
  • začíná tělesná horečka;
  • jsou bolesti hlavy a svalů;
  • puls a dýchání se zrychlí;
  • krvácení z nosu;
  • postižení je doprovázeno únavou, letargií.

V případě otravy se přidává obligátní příznak – průjem. Během přehřátí se může také krátkodobě rozsvítit. Po užití antipyretika se zažívací potíže zastaví.
Otrava se léčí léky, které eliminují střevní infekci, takže průjem trvá několik dní.

Aby nedošlo k záměně těchto onemocnění, je třeba pamatovat na to, že při přehřátí zmizí zvracení, průjem a horečka těla s včasným ochlazením těla. Příznaky otravy mizí až po týdnu s pomocí léků.

Léčba u dospělých s přehřátím na slunci

Neprocházejte kolem osoby, která onemocněla. Okamžitě zavolejte sanitku. Abyste neztráceli drahocenný čas, když přijíždí sanitka, vzpomeňte si na resuscitační úkony, které jste se naučili ve škole, a zaveďte je do praxe. K tomu potřebujete:

  • Přesuňte postiženého na stinné místo, nejlépe takové, kde nejsou davy lidí. Pokud pacient omdlel uvnitř, musíte ho vzít ven nebo ho dát do kanceláře pod klimatizaci.
  • Uvolněte syntetické oblečení do pasu nebo rozepněte knoflíky, sundejte pásek, zavažte.
  • Položte postiženého na jednu stranu, pokud má nevolnost, aby se neudusil zvratky.
  • Položte láhev studené vody na oblast krku a hlavy. Nemůžete použít led, protože to ještě více rozšiřuje cévy mozku a stav oběti se může zhoršit.
  • Nechte ho vypít chladnou osolenou tekutinu, pokud to není po ruce, můžete mu dát obyčejnou vodu. Tím se obnoví rovnováha minerálů. Je zakázáno podávat kávu a alkoholické nápoje, dehydratují organismus.
  • Pro snížení tělesné teploty je nutné otřít oblast hrudníku a obličeje ručníkem namočeným ve studené vodě. Pacienta můžete zcela zabalit mokrým prostěradlem.
  • Co dělat, když člověk při přehřátí na slunci ztratí vědomí? Je naléhavé otočit oběť na záda. Poté navlhčete vatový tampon čpavkem a přiveďte jej pod nos pacienta. Pijte silný, sladký čaj. Umístěte pod paže gázové polštářky namočené v octu.
  • Než přijede sanitka, podejte osobě nitroglycerin, pokud se rukou chytne za srdce. Při nervozitě mu dejte napít tinktury z kozlíku lékařského nebo mateřídoušky.

Pomoc při léčení

Ve vzácných případech se stává, že oběť nemá puls. Poté ho lékaři „záchranky“ odnesou na nosítkách do sanitky. Vůz má potřebné přístroje, pomocí kterých je pacientovi poskytnuta umělá masáž srdce a ventilace plic. Poté je poslán na jednotku intenzivní péče v nemocnici.

Pokud se člověku po vaší první lékařské pomoci ulevilo a připravil se na odchod domů, nepouštějte ho, počkejte na lékaře. V opačném případě ho následky přehřátí mohou přepadnout za 8-9 hodin, bolestivý stav ještě zhorší.

Sanitka odveze pacienta do nemocnice. Na lůžkovém oddělení bude několik dní pod dohledem terapeuta. Pokud přehřátí zhorší doprovodná chronická onemocnění, pak mu poradí úzcí specialisté, jako jsou: neurolog, kardiolog.

READ
Silné kouzlo lásky chlapa na cigaretě

Lékařská pomoc při přehřátí na slunci:

  • Pro snížení teploty lékaři předepisují antipyretické léky: Panadol, Paracetamol, Ibuklin, Ibuprofen.
  • Při obtížném dýchání a poklesu krevního tlaku se podává injekce 10% roztoku kofeinu nebo 2 ml cordiaminu.
  • V případě srdečních potíží se intravenózně podávají roztoky strofantinu nebo corglikonu v roztoku glukózy.
  • Určitě dejte diuretika: Furosemid, Uregit, Lasix, Triamzid.
  • V případě potřeby lékař předepíše antikonvulziva: Seduxen, Valparin, Suxilep, Etimal, Ronton.
  • Během první hodiny se intravenózně injikuje 0,9% roztok chloridu sodného.

Po přehřátí na slunci je imunitní systém snížený a nevede k rychlému uzdravení pacienta. Ruský lék “Citovir-3” má nejen protizánětlivý účinek, ale také zvyšuje hladinu interferonu v krvi. To umožňuje, aby se oběť cítila lépe od druhého dne užívání léku.

Když zdravotní stav pacienta neznepokojuje lékaře, je poslán domů. V tomto případě je nutné dodržovat doporučení:

  • Dva dny dodržujte klid na lůžku.
  • Vypijte alespoň 2 litry tekutin (bylinkový čaj, ovocný nápoj, kompot z čerstvých bobulí). Obnovují rovnováhu vody a soli v těle. Vyřaďte ze stravy alkoholické nápoje, kávu, sycené limonády.
  • Je nutné místnost větrat. Pokud si nemůžete pořídit klimatizaci, pořiďte si automatický ochlazovač vzduchu. Bude pravidelně rozstřikovat páry studené kapaliny.
  • Zkontrolujte svůj jídelníček, jezte vařené ryby, mléčné výrobky, ovoce. V horku nejezte těžkou smaženici, uzené maso, nakládanou a solenou zeleninu.
  • Nechoďte zbytečně ven.
  • Proveďte vodní procedury častěji doma.

Jak zabránit přehřívání na slunci

S příchodem horkých letních dnů často vyrážíme do přírody, na pobřeží moře či jinou vodní plochu. Aby vaše láska ke slunečním paprskům nevedla na nemocniční lůžko, dodržujte tato jednoduchá doporučení:

  • Vyberte si oblečení vyrobené z přírodních prodyšných tkanin, jako je bavlna, len, popelín. Nezadržují přebytečnou vlhkost, nelepí se na tělo. Střih by měl být volný, neomezující v pohybu.
  • Když půjdete ven, nezapomeňte si klobouk. Může to být lehká čepice, panamský klobouk, slaměný klobouk nebo šátek.
  • Choďte na pláž ráno od 9 do 11 a odpoledne od 16 do 19. Tento režim je relevantní i pro obyvatele města. Snažte se nevycházet z místnosti, když je slunce za zenitem.
  • Omezte fyzickou aktivitu a sport. Nejlepší čas na to je večer.
  • Vyhněte se pití jakéhokoli alkoholu a omezte užívání tabákových výrobků.
  • Pijte hodně tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci.
  • Pokud máte chronické onemocnění, nezapomeňte si před odchodem vzít potřebné léky předepsané lékařem.
  • Proveďte vodní procedury několikrát denně. Chladivá sprcha je nejlepší způsob, jak zchladit tělo.
  • Nepřejídat se. Jezte malá jídla 5-6krát denně. Jídlo by mělo být chudé a nízkokalorické. Snažte se snídat brzy ráno a večeřet ve 8 hodin. Začněte svůj den lehkou mléčnou kaší z ovesných vloček, pohanky nebo jáhel.
  • Pokud trpíte hypertenzí, pak noste v kabelce potřebné léky a měřič krevního tlaku.

V horkém bezvětří pečlivě sledujte všechny změny ve svém těle. Pokud se u vás nebo u vašich blízkých objeví příznaky přehřátí, pak se urychleně přesuňte na stinné místo, zavolejte sanitku a než dorazí, proveďte všechna výše uvedená resuscitační opatření.

Čím je venku tepleji, tím větší je pravděpodobnost různých zdravotních problémů spojených s činností slunce a vysokou teplotou vzduchu. Úpal lze přičíst právě takovým patologickým stavům, které vyžadují zvýšenou pozornost a adekvátní reakci. Dalším velmi nebezpečným a častým porušením je úpal. Oba tyto stavy se mohou vyvinout u lidí všech věkových kategorií a pohlaví, a pokud se neléčí, mohou vést k řadě vážných zdravotních problémů.

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Úpal nebo úpal? Jaký je rozdíl

Úpal nebo úpal? Jaký je rozdíl

Úpal je poměrně nebezpečná bolestivá změna pohody, ke které dochází v důsledku dlouhodobého vystavení vysokým teplotám. Je mnohem jednodušší charakterizovat toto porušení jako přehřátí těla. V důsledku pobytu v podmínkách zvýšené teploty tělo ztrácí schopnost udržovat normální přiměřenou tělesnou teplotu, protože dochází ke zvýšení procesů tvorby tepla a současně dochází k potížím s přenosem tepla. V důsledku toho dochází k narušení fungování orgánů a systémů lidského těla, které je doprovázeno řadou nepříjemných příznaků.

READ
Made in Heaven: Nejlepší páry podle znamení zvěrokruhu

Pokud jde o úpal, je to jedna z odrůd úpalu. K tomuto kritickému stavu dochází v důsledku stejného přehřátí těla, ke kterému zase dochází v důsledku dlouhodobého působení slunečního záření na člověka.

Vysoká teplota a další příčiny přehřátí

Výskyt přehřátí těla lze vysvětlit nejen pobytem na otevřeném slunci. Podobný stav se může rozvinout i v místnosti, ve které je udržována dostatečně vysoká teplota a která je špatně větraná, nebo dokonce nevětraná vůbec. K jejímu výskytu může přispět také fyzická práce v horku, zejména u oděvů ze syntetických, pogumovaných nebo kožených materiálů. Jednou z průvodních příčin přehřátí je konzumace nedostatečného množství tekutin (výskyt dehydratace), přejídání a dokonce i dlouhé túry v horku.

Příznaky: slabost, nevolnost, poruchy vědomí

Příznaky: slabost, nevolnost, poruchy vědomí

Úpal i úpal se vyznačují podobnými příznaky. Projevy těchto stavů se liší v závislosti na jejich závažnosti. Takže při mírné formě horka a úpalu se člověk potýká s pocitem celkové slabosti, bolestí hlavy a pocitem obsedantní nevolnosti. Přehřátí vede ke zvýšení srdeční frekvence, přičemž si také můžete všimnout, že dýchání je častější. Je také patrný nárůst žáků.

Pokud je přehřátí vážnější, hovoří se o rozvoji průměrné formy úpalu nebo úpalu. Stav oběti se přitom mnohem více zhoršuje, což často vyžaduje poskytnutí odborné pomoci lékařských specialistů.

Je možné tušit průměrný stupeň přehřátí rozvojem prudké adynamie, jinými slovy náhlým prudkým poklesem síly, který je doprovázen svalovou slabostí. V některých případech může být motorická aktivita zcela narušena. Oběť se obává silné bolesti hlavy, která je doprovázena neustálou nevolností, která se pravidelně mění ve zvracení. Mírné přehřátí člověka omráčí, točí se mu hlava. Pokud se postižený pokusí pohybovat sám, jeho pohyby vypadají naprosto nejistě, jeho chůze se stává vratkou. Občas se mohou objevit mdloby. Průměrný stupeň přehřátí je doprovázen zvýšením srdeční frekvence, dýchání se také stává častým, což se vysvětluje pokusy těla zvýšit přenos tepla. Navíc s podobným stavem je možné krvácení z nosu. Dochází také ke zvýšení tělesné teploty na třicet devět až čtyřicet stupňů.

Lékaři také rozlišují těžkou formu slunečního záření a úpalu. Při takovém porušení pohody se stav oběti stává kritickým a často se náhle objevují děsivé příznaky. Obličej vypadá velmi rudý, ale po chvíli kůže zbledne až cyanotická. Silné přehřátí narušuje vědomí, člověk může upadnout do deliria, v některých případech dochází ke ztrátě vědomí až k rozvoji kómatu. Mohou se objevit i klonické a tonické záchvaty. Rozvoj těžkého přehřátí může být doprovázen nedobrovolným močením, stejně jako defekací. Indikátory tělesné teploty přesahují značku čtyřiceti stupňů a někdy dosahují čtyřicet jedna – čtyřicet dva stupňů. Může nastat náhlá smrt. Je jasné, že vznik těžké formy slunečního záření nebo úpalu mohou korigovat pouze lékaři. V průměru se smrtelný výsledek s takovým porušením vyskytuje ve dvaceti až třiceti procentech případů. Pokud je tedy podezření na tento stav, je třeba okamžitě zavolat sanitku.

Zvláštní pozornost: rizikové skupiny

Pravděpodobnost slunečního záření a úpalu je u určitých kategorií populace poněkud zvýšená. Kromě toho může být riziko vzniku takových kritických stavů vyšší, pokud se shoduje několik faktorů.

READ
Es pro ženy nad 50 let: stylové střihy proti stárnutí

Lékaři tedy ujišťují, že pravděpodobnost úpalu nebo úpalu je obzvláště vysoká, pokud je člověk na přímém slunci bez čepice, panamy nebo jiné pokrývky hlavy. Také riziko narušení pohody se výrazně zvyšuje s nadměrnou vlhkostí prostředí.

Rizikovou skupinou pro rozvoj těchto kritických stavů mohou být lidé trpící určitými zdravotními problémy, zejména onemocněním kardiovaskulárního systému, endokrinními patologiemi a nadváhou. Úpal se navíc častěji vyskytuje u miminek, jejichž věk ještě nepřesáhl jeden rok (zvláště ohroženi jsou novorozenci), a u starších lidí (koneckonců je přirozené, že zhoršují přirozenou termoregulaci těla).

Do rizikové skupiny pro výskyt takových kritických stavů lze navíc zařadit osoby trpící intoxikací alkoholem nebo závislostí na nikotinu. Přítomnost nervového napětí nebo stresu různého druhu může zvýšit pravděpodobnost, že dostanete slunce nebo úpal.

Co dělat? Voláme záchranku

Co dělat? Voláme záchranku

V zásadě je mechanismus první pomoci při úpalu nebo úpalu stejný. Oběť musí být rychle přenesena do stínu nebo do místnosti s chladnou teplotou a dobrou ventilací. Nejlepší je, aby na zvoleném místě nebyly žádné zdroje tepla a mnoho lidí. Pokud v blízkosti není možné najít chladnou místnost, stojí za to provádět časté větrání oběti, aby se teplota mírně snížila. Souběžně se vyplatí zavolat záchrannou službu.

Osoba s podezřením na úpal nebo úpal by měla být umístěna na poměrně tvrdý povrch na zádech. Poté byste mu měli mírně zvednout nohy a také mu dát něco pod hlavu, aby to bylo v určité výšce. Pokud je porušení pohody doprovázeno výskytem zvracení, stojí za to umístit oběť tak, aby se nemohla udusit zvratky. Při poruchách vědomí a zvracení je nutné zajistit očistu dýchacích cest od zvratků.

Jako první pomoc je nutné z oběti odstranit vnější oděv, zejména hustý a syntetický, stlačit oblast hrudníku a krku. Měli byste také sundat pásek u kalhot.

Chcete-li člověka zchladit, stojí za to ho zabalit do obyčejného mokrého prostěradla nebo ho několikrát postříkat studenou vodou (asi dvacet stupňů). Dobrou možností první pomoci by bylo ponoření do chladné koupelny (asi osmnáct až dvacet stupňů). Zároveň je třeba mít na paměti, že plavání ve vodních útvarech může být velmi nebezpečné, protože s rozvojem úpalu může být narušeno vědomí a koordinace oběti, která je plná vody vstupující do dýchacího traktu a utonutí.

K ochlazení člověka si můžete pořídit i studený obklad (jeho úlohou může být obyčejná láhev se studenou vodou) a přikládat ho na hlavu – na čelo i na zátylek.

Pokud oběť ztratí vědomí, stojí za to nechat ho dýchat výpary čpavku (amoniaku) a namočit do nich kousek vaty. Po zjištění zástavy dechu nebo srdce je nutné okamžitě zahájit umělé dýchání a nepřímou masáž srdce. Takové resuscitační účinky musí být provedeny před obnovením dýchání a srdeční činnosti nebo do příjezdu lékařů.

Sanitka musí nutně přijet, pokud dojde k přehřátí u dítěte, staršího člověka nebo osoby s vážným onemocněním. Měli byste také okamžitě konzultovat lékaře a se silným zhoršením pohody – střední nebo těžkou formou přehřátí.

Po přehřátí se vyplatí několik dní dodržet lůžko nebo alespoň pololeh. V této době je potřeba jíst pouze dietní stravu a pít dostatečné množství obyčejné čisté vody. To pomůže tělu se rychleji zotavit.

Je jednodušší varovat

Výskytu horka nebo úžehu je ve skutečnosti zcela zamezitelné. Za tímto účelem se vyplatí opustit fyzickou aktivitu v extrémních vedrech, zejména v období aktivního slunce, počínaje jedenáctou a konče šestnáctou hodinou. Mimořádně důležitou roli hraje ochrana před sluncem – použití klobouku nebo speciálního deštníku.

READ
18 věcí, které v letadle nedělat

Aby nedošlo k přehřátí, je vhodné nosit pouze světlé oblečení a pouze z přírodních materiálů, které dobře větrají. Měli byste také pít více obyčejné čisté vody (až dva litry denně a i více). V prostorách se vyplatí používat ventilátory nebo klimatizaci a v extrémních případech stačí otevřít okna, aby byla zajištěna cirkulace vzduchu. V extrémních vedrech byste se samozřejmě měli přestat přejídat, pít alkohol a kouřit.

Je třeba si uvědomit, že je mnohem snazší zabránit přehřátí těla a výskytu slunce a úpalu, než se vyrovnat s důsledky takového porušení pohody.

Číst dál

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků pro domácí protahování zad

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Mastná pleť: problémy a řešení

15 tipů dermatologa pro mastnou pleť

Léky na akné: co na akné funguje nejlépe?

Sprej s azelastinem: lék v boji proti alergiím

Trápí vás sezónní alergie a nic jiného nepomáhá? Odborníci MedAboutMe podrobně popisují nejnovější sprej k léčbě alergií u dětí a dospělých

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Anticelulitidní tlaková terapie: tlak vzduchu proti pomerančové kůře

Počítačová tomografie a záření: mýty a realita CT

Děložní myomy: léčba a prevence

Mnoho žen ví o nezhoubném nádoru myometria – děložním myomu. Co je to za nemoc, zjistil portál MedAboutMe.

Hardwarová masáž proti otokům: hlavní věc o pneumokompresní lymfodrenáži

Jak Pneumokompresní lymfodrenáž ovlivňuje lymfatický systém, proč variabilní Pneumokomprese pomáhá snižovat otoky, u jakých otoků má smysl provádět hardwarovou masáž a jak proceduru provést, abyste dosáhli stabilního pozitivního výsledku? Všechny odpovědi v článku MedAboutMe

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: