Žena, která sní o tom, že se stane matkou, ale zároveň se její touha již dlouho nenaplnila, si neustále klade otázku: „Jak rychle otěhotnět po menstruaci? Aby budoucí rodiče urychlili požadovanou událost a konečně viděli dlouho očekávané dvě čáry na testovacím proužku, studují všechny aspekty procesu. V této „skrupulózní“ záležitosti je důležité mnoho věcí: držení těla, den ovulace, zdravotní stav mužů i žen, psychologický postoj, životní styl, přítomnost špatných návyků atd.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Návyky, které mohou oddálit dlouho očekávané početí
Jak rychle proměnit sen ve skutečnost a je možné početí v prvních dnech po dokončení kritických dnů? Tato delikátní otázka trápí každý pár, který touží vzít v blízké budoucnosti do náručí své vlastní dítě. V této situaci stojí za to analyzovat různé oblasti vašeho života a v případě potřeby provést určité úpravy. A to:
- snažte se zcela vyhnout používání alkoholických nápojů. Vždyť i malé množství alkoholu může vést k tragickým následkům. Vědci prokázali, že alkohol má přímý vliv na kvalitu spermií. U mužů, kteří často pijí, dochází ke změnám ve složení spermií a také se snižuje pohyblivost spermií. Ženy, které sní o co nejrychlejším otěhotnění po menstruaci, se proto potřebují nejen samy vzdát alkoholu, ale také tuto informaci zprostředkovat svému vyvolenému;
- zdržet se pohlavního styku ve vodě. Bazén, koupelna, vana – možná je to romantické, ale je nepravděpodobné, že vás přiblíží k realizaci vašeho drahocenného snu;
- Různé lubrikanty a lubrikanty mohou ovlivnit složení spermií, takže v období plánování dítěte se bez nich snažte obejít;
- Důležitou roli hraje i psychické nastavení obou partnerů. Proto musíte dbát na to, aby se muž i žena cítili dobře, měli pozitivní přístup a samozřejmě k sobě vřele chovali. Partneři by si tento proces měli užít. Úspěšný pozitivní výsledek pravděpodobně nebude možný, pokud je muž nebo žena v depresi a neustále nervózní;
- po styku nemusíte hned vstávat a běžet do sprchy. Pro něžné pohlaví je lepší si nějakou dobu lehnout do uvolněné polohy.
Jak rychle otěhotnět po menstruaci: doporučené polohy
Pravděpodobnost oplodnění vajíčka spermií je ve skutečnosti možná v jakékoli poloze, protože každý případ početí je jedinečný. Již jsme řekli výše, že při pohlavním styku by měli mít oba partneři potěšení, což znamená, že je třeba vzít v úvahu přání muže i ženy ohledně zaujatých poloh. Hlavní věc je, že neexistuje žádné fyzické a morální nepohodlí.
Ale přesto, když si stanovíte cíl rychle otěhotnět po menstruaci, mějte na paměti, že polohy, ve kterých spermie vytékají z ženské pochvy, je nejlepší nechat na později. Partneři by měli být v těsném kontaktu, což podporuje hluboké pronikání spermií a oplodnění vajíčka.
Jednou z nejúčinnějších a nejoblíbenějších poloh pro početí miminka je misionář, tedy žena zdola, muž shora. Výrazně zvyšuje šance na dosažení dlouho očekávaného cíle. Můžete také experimentovat s pozicí partnera zezadu. V tuto chvíli si žena může kleknout nebo lehnout na bok zády ke svému milenci.
Chcete-li po menstruaci rychle otěhotnět, zástupci spravedlivého pohlaví by měli také vzít v úvahu fyziologické vlastnosti svého těla. Například při prohnutí dělohy je vhodnější poloha koleno-lokty. Mimochodem, tato závažná patologie je diagnostikována přibližně u každé čtvrté ženy a je jednou z příčin problémů s početím.
Fáze menstruačního cyklu a požadovaná ovulace
Otěhotnět můžete v období, které je popsáno následovně: vajíčko dozrálo a čeká na sperma. Tento dlouho očekávaný okamžik přichází v den ovulace. Všechny zdravé ženy to mají jednou za měsíc.
Normální menstruační cyklus se pohybuje od 21 do 35 dnů. Výtok trvá v průměru od 3 do 7 dnů. Ovulace za předpokladu, že cyklus je 28 dní, nastává 14. den (nezapomeňte, že každý organismus je jedinečný a tyto údaje se mohou měnit). Odpočítávání by mělo začít od prvního dne menstruace. Gynekologové doporučují, aby si všichni zástupci něžného pohlaví vedli menstruační kalendář, který jim umožní kontrolovat svůj cyklus, sledovat systematičnost, připravit se předem na nadcházející „červené“ dny, nenechat se překvapit, a pokud chtějí rychle otěhotnět po menstruaci, určit nejpřesnější den ovulace.
Nezapomeňte, že přesnost a pravidelnost cyklu je jedním z hlavních ukazatelů zdraví ženy. Bezprostředně po menstruaci je nepravděpodobné, že by došlo k početí, z tohoto důvodu je lepší plánovat ji blíže k ovulaci. Celý cyklus lze rozdělit do fází.
- Menstruační fáze je období charakterizované krvácením z dutiny děložní.
- Folikulární fáze – stěny dělohy ztlušťují a vyvíjejí se folikuly. Okamžik ovulace se blíží.
- Ovulační fáze. Dominantní folikul nakonec praskne (mimochodem se určuje kolem 7. dne) a uvolní zralé vajíčko, které se přes vejcovody přesune do dělohy. Vajíčko žije jeden den.
- Zbývající dva týdny jsou luteální fáze. Ženské tělo se připravuje na další menstruaci.
Jak můžete rychle otěhotnět po menstruaci, protože vajíčko nežije dlouho? K početí skutečně dochází přesně během ovulace, ale vysoká pravděpodobnost oplodnění je při pohlavním styku (nechráněném) 2 nebo dokonce 3 dny před ní. Ukazuje se, že po průniku do dělohy jsou spermie životaschopné dalších pět dní. To znamená, že může „čekat“ na své vejce a dojde k požadované události.
Otázka, jak otěhotnět poprvé, často zajímá ženy, a to z různých důvodů. Některé touží rychle pocítit štěstí stát se matkou, jiné zažily samovolný potrat, další dosáhly 35 let a nenechají na sebe čekat dlouhých dvanáct měsíců.
Proč nemůžete otěhotnět poprvé?
Za prvé, stojí za to pochopit, že koncepce je připojení oplodněného vajíčka ke stěnám dělohy. K tomu se musí shodovat několik událostí. Vajíčko připravené k oplodnění se musí z vaječníku uvolnit do dělohy. Spermie se musí dostat k vajíčku přes genitální trakt a proniknout do něj (a ne každá spermie je toho také schopna). A pak se vajíčko musí přichytit ke stěně dělohy. Navíc by k tomu mělo dojít ve velmi krátké době, protože životnost vajíčka i spermie je omezena na několik dní. Stojí za to připomenout, že „maratonu“ se neúčastní jedna nebo dokonce dvě spermie, ale mnohem, mnohem více. Musí však překonat obrovskou vzdálenost (jako by člověk měl jít z Moskvy do Voroněže pěšky). Je jasné, že jen málokomu se podaří dosáhnout cíle. Proto není vždy možné otěhotnět napoprvé. Většina párů je schopna otěhotnět do 1 roku od pohlavního styku bez antikoncepce. A to je považováno za normu.
Jak poprvé počít dítě?
Existuje mnoho různých tipů, které vám údajně pomohou naučit se, jak rychle poprvé otěhotnět a počít zdravé dítě. Než se budeme řídit těmito radami, pojďme si je rozebrat z vědeckého hlediska.
- Dítě byste měla počít pouze ve dnech ovulace. To opravdu je. Právě během ovulace je vajíčko připraveno k oplodnění. V ostatní dny se ženě nepodaří otěhotnět. Ani styk během ovulace však nezaručuje povinný výsledek. Žena nemůže vždy přesně určit ovulaci. Dokonce i ty, které mají stabilní menstruační cyklus, nemusí být schopny otěhotnět 2-3 dny před a po ovulaci. Ale během ovulace, zejména pokud není určena kalendářní metodou, ale ultrazvukem nebo testem, se pravděpodobnost koncepce dramaticky zvyšuje.
- Při početí i po něm je nutné dodržovat určité držení těla. Často můžete slyšet, že například březová póza po milování pomáhá k rychlému početí dítěte. Tato skutečnost není ničím dokázána, takže pár si může zvolit libovolnou polohu při sexu – vzdálenost, kterou bude muset spermie překonat, se nezmění. A schopnost otěhotnět je ovlivněna schopností spermií dostat se k vajíčku připravenému k oplodnění. Jinými slovy, pohyblivost a životaschopnost spermií jsou důležité.
- Chcete-li poprvé otěhotnět, musíte se na dlouhou dobu zdržet sexu. Je to klam. Je to dáno tím, že častou ejakulací údajně trpí kvalita spermií. Pokud k ejakulaci dochází několikrát denně, pak bude nakonec v posledních částech počet pohyblivých spermií výrazně nižší. Při delší abstinenci však spermie ztrácejí pohyblivost. Optimální frekvence pro otěhotnění je proto v intervalech dvou až tří dnů.
- Během kojení je nemožné otěhotnět, takže druhé dítě lze počít až po ukončení laktace. To není pravda. Ano, při kojení hladina prolaktinu prudce stoupá – tento hormon brání oplozenému vajíčku přichytit se na stěnu dělohy. K otěhotnění ale může dojít i při kojení, pokud se mléka tvoří málo, žena vynechává noční kojení atp. V tomto ohledu můžete otěhotnět i bezprostředně po porodu, před nástupem menstruace.
Pokud chce žena otěhotnět rychleji, měli byste věnovat pozornost nikoli „lidovým“ radám, ale především stavu reprodukčního systému – ženského i mužského. Koneckonců, čím lépe tento konkrétní systém funguje, tím vyšší je šance na první otěhotnění. Co je třeba udělat pro rychlé početí dítěte?
Za prvé, věnujte několik měsíců (asi tři) přípravě. Tento čas budete potřebovat k dokončení zkoušky. V tomto případě, pokud existují problémy nebo chronické nemoci, které mohou narušovat nástup těhotenství, mohou být vyřešeny před pokusem o otěhotnění. Je vhodné, aby se muž i žena nechali testovat na pohlavně přenosné choroby a některé infekce – tato onemocnění mohou bránit otěhotnění a představovat hrozbu pro nastávající matku i plod.
Je třeba vytvořit předpoklady, za kterých bude možnost otěhotnění vyšší. Je žádoucí, aby žena užívala kyselinu listovou, jód (nezbytný k normalizaci hormonální rovnováhy), hořčík a B2 během 3-6 měsíců před zamýšleným početím. Můžete si vybrat komplex pro přípravu na početí, který obsahuje tyto látky v množství vhodném pro tělo nastávající matky.
Druhým úkolem je úprava jídelníčku, vyloučení rychlého občerstvení, alkoholu a polotovarů z jídelníčku. Do jídelníčku je nutné zařadit ořechy, chřest, pohankovou kaši, mléko, sýry a tvaroh. Užitečné budou luštěniny a sója, jejichž užívání zvyšuje šanci na otěhotnění. Muž by měl dávat přednost bílkovinným potravinám a vyhýbat se velkému množství tuku.
Tyto rady lze nazvat obecnými pro všechny kategorie nastávajících maminek, které potřebují rychle a bez problémů počít dítě. Pokud žena již dříve zažila potrat, potrat, dlouhodobé užívání antikoncepce, pak je lepší tuto situaci probrat s gynekologem a pečlivě dodržovat rady, které dává.
Zvláštní případ: jak otěhotnět po 35 letech od prvního okamžiku
Podle lékařů je pravděpodobnost otěhotnění tím nižší, čím se věk ženy blíží 40 letům. Mnoho žen však může v tomto věku poprvé otěhotnět s chlapcem nebo dívkou, aniž by se uchýlilo k IVF. K tomu musí být splněny následující podmínky:
- Před početím se poraďte s odborníkem na přítomnost či nepřítomnost skrytého zánětu, srůsty vejcovodů, cysty na vaječnících a další problémy, které se mohou během života tvořit a brání otěhotnění.
- Normalizovat váhu. Nadměrná touha po harmonii a přísné diety jsou tělem vnímány jako dlouhodobý stres a mohou zabránit otěhotnění. Totéž platí pro obezitu, se kterou je nutné bojovat zdravou stravou a fyzickou aktivitou.
- Přijměte veškerá opatření, aby intimní život byl pravidelný a pohlavní styk se vyskytoval nejen ve dnech ovulace kvůli příležitosti počít dítě. To zmírní stres, zlepší hormonální pozadí mužů a žen a podpoří těhotenství.
Dále byste měli sledovat svůj menstruační cyklus, abyste si vybrali dny ovulace a okno plodnosti, kdy je snazší a snazší počít dítě.
Jak otěhotnět po dlouhodobém užívání OK nebo po odstranění spirálky
Existuje kategorie perorální antikoncepce, jejíž zrušení vede k těhotenství během prvního nebo druhého měsíce nechráněného pohlavního styku. Gynekologové však ve většině případů doporučují po vysazení hormonálních pilulek počkat tři měsíce, než otěhotníte. To pomůže vyrovnat cyklus a připravit dělohu na budoucí těhotenství. Zároveň je potřeba mít pravidelně sex, ale používat kondom.
Po vyjmutí nitroděložního tělíska musí uplynout alespoň tři měsíce, než se pokusíte otěhotnět. V tomto období by žena měla dodržovat zdravý životní styl a dodržovat obecná doporučení, aby následně bezpečně opustila celé těhotenství a porodila zdravé dítě. Pokud na konci tohoto období selhávají pokusy o sebepojetí, je lepší navštívit lékaře a zjistit důvody bránící narození miminka.
Jak počít dítě po potratu
Tato otázka je jednou z nejbolestivějších. Pocit ztráty a touha co nejdříve otěhotnět může umocnit stresovou situaci a zabránit možnému početí, což musí každá žena zvážit. V tomto případě je třeba se zaměřit na zdraví, užívání bylinek, zdravou stravu, jógu a případné relaxační techniky pro zotavení a přípravu na příchod dítěte.
Možnost otěhotnění je přítomna již v měsíci následujícím po potratu, ale to je spojeno s vysokým rizikem potratu. Optimální je proto počkat čtyři až šest měsíců, poté je snadné a rychlé počít dítě.
