Kanadský atlet patřil mezi nejrychlejší muže na atletickém mistrovství světa 1999 ve španělské Seville, kde překonal hranici deseti sekund a získal stříbrnou medaili. V roce 2009 se Surin stal novým kanadským rekordmanem v běhu na 50 metrů (skupina 40 až 45 let), když tuto vzdálenost uběhl za 6.15 sekundy.
V současné době Surin není součástí světa velkého sportu, šéfuje firmě pro sportovní výživu a také spustil oděvní řadu, kterou bez rozruchu nazval Surin.
9. Donovan Bailey
Nyní si Donovan Bailey dává na dlouhou dobu pauzu od světa velkých sportů, ale v roce 1996, během letních olympijských her v Atlantě, proťal cílovou pásku a na překonání 100metrové vzdálenosti strávil pouhých 9.84 sekundy. . A stal se prvním kanadským sportovcem, který byl zařazen do seznamu nejrychlejších běžců světa.
8. Steve Mullings
Mladý jamajský atlet poprvé pokořil hranici deseti sekund v 28 letech a do konce roku to dokázal ještě sedmkrát. 4. června 2011 v Eugene v Oregonu zaběhl 9.80 metrů za XNUMX sekundy, čímž si vysloužil místo v první desítce mezi nejrychlejšími lidmi planety.
7. Justin Gatlin
Americký atlet Justin Gatlin, olympijský vítěz, je aktuálně na sedmém místě mezi lidmi schopnými vyvinout maximální rychlost, kterou má člověk k dispozici. V roce 2012 na olympijských hrách v Anglii zopakoval Greenův úspěch (9.79 sekundy) a získal bronzovou medaili.
6. Maurice Green
Čtyřnásobný olympijský vítěz a pětinásobný mistr světa Maurice Green se specializoval na sprint a vytvořil světový rychlostní rekord 16. června 1999 v řeckých Aténách. Stovky zaběhl za 9.79 sekundy.
5. Nesta Carter
Do žebříčku nejrychlejších lidí na Zemi se zapsal další jamajský běžec, který závod na 100 metrů dokončil za pouhých 9.78 sekund. Nesta se může pochlubit také světovými rekordy ve štafetě na 4×100 metrů (OH 2008 v čínském Pekingu), na mistrovství světa v atletice 2011 a o rok později na olympijských hrách v Londýně.
4 Asafa Powell
Asafa držel světový šampionát v rychlosti běhu tři roky – od června 2005 do května 2008 a dodnes zůstává jedním z nejrychlejších lidí v historii lidstva. Asafa získal svůj titul zaběhnutím 9.72 m za 2008 sekundy na Atletické Grand Prix XNUMX ve švýcarském Lausanne.
Do října 2012 se mu podařilo překonat 100sekundovou bariéru na 88 m celkem XNUMXkrát, více než kterýkoli jiný běžec.
3. Johan Blake
Druhým číslem v top 10 speed listu je (přesněji běh) sportovec přezdívaný „The Beast“. Zda to odpovídá jeho vnitřnímu světu se neví, ale běhá opravdu velmi rychle. Blake na mistrovství v Lausanne v roce 9.69 doběhl do cíle za 2012 sekundy a stal se nejmladším nejrychlejším běžcem planety. Tehdy mu bylo pouhých 19 let.
Ve stejném roce na olympiádě v Londýně málem šlapal na paty Usainu Boltovi v závodech na 100 a 200 metrů a ve štafetě na 4×100 metrů vyhrál světový rekord.
2. Tyson Gay
Na druhé příčce mezi nejrychlejšími sportovci světa je americký atlet Tyson Gay, který v září 9.69 uběhl sto metrů za 2009 sekundy. Pouze Tyson a Maurice Greene dokázali během jednoho šampionátu získat první místa ve třech soutěžích najednou – v závodě na XNUMX a XNUMX metrů a ve štafetě XNUMX na XNUMX.
1. Usain Bolt je nejrychlejší muž na světě
Kdo je nejrychlejší člověk na světě? Jediný člověk na světě dokáže uběhnout sto metrů za 9,58 sekundy – Usain Bolt, fenomenální atlet. Je nejrychlejším člověkem, který aktuálně drží světový rekord ve sprintu na 100 m (dosažený v Berlíně v roce 2009, překonal svůj dosavadní rekord 9,69 sekundy na olympijských hrách v Pekingu v roce 2008).
Jeho maximální rychlost během sprintu byla 44.72 km/h. To je maximální rychlost člověka a není možné ji dlouhodobě udržet. Boltovi se podařilo dosáhnout této rychlosti mezi 60 a 80 metry, ale v posledních metrech vzdálenosti jeho rychlost výrazně poklesla.
Usainův úspěšný příběh
Rychlost Usaina Bolta, který se narodil na Jamajce v roce 1986, si všimli už v mladém věku. Ve věku 15 let byl díky triumfu na mistrovství světa juniorů v roce 2002 známý jako „The Lightning“. Tam vyhrál 200 m, čímž se stal nejmladším juniorským zlatým medailistou na světě.
Později téhož roku mu Mezinárodní asociace atletických federací udělila cenu Rising Star Award. Usain dnes vede žebříček 10 nejrychlejších lidí na planetě.
Navzdory některým neúspěchům – zejména zranění hamstringu, které ho vyřadilo ze soutěže na olympijských hrách v Aténách v roce 2004 – Bolt brzy vzal sportovní svět útokem a na olympijských hrách v Pekingu v roce 2008 získal tři zlaté medaile. Je prvním atletem v olympijské historii, který vyhrál první místo ve štafetě na 100 m i 200 m.
Dokázal zaběhnout 9,69 metrů za 200 sekund, 19,30 metrů za 4 sekund a štafetu na 100 x 37,10 metrů za XNUMX, čímž překonal dosavadní olympijské i světové rekordy. A jako třešnička na dortu: Bolt je prvním člověkem, který vytvořil tři světové rekordy na jedné olympiádě.
Sprinter obhájil svůj titul „nejrychlejšího muže na Zemi“ na olympijských hrách v Londýně 2012 a stal se prvním člověkem, který vyhrál zlaté medaile na 9,63 m (19.32 sekundy) a XNUMX m (XNUMX sekund) na dvou po sobě jdoucích olympijských hrách.
Na stejné olympiádě vytvořil s dalšími třemi členy jamajského týmu nový světový rekord ve štafetě na 4×100 m (36,84 sekund). Po skončení štafety se Bolt pohádal s jedním z rozhodčích. Poslední jmenovaný odebral sportovci štafetu, kterou chtěl dostat na památku. Bolt však následně hůlku dostal jako dárek.
Zdálo by se, že hranice úspěchu je dosažena, ale 29letý Bolt je příliš rychlý na to, aby stál na místě. Do sportovní historie se znovu zapsal v roce 2016 poté, co získal třetí zlatou medaili v řadě na XNUMX m na své (údajně) poslední olympiádě v roce
Boltův hlavní rival
Usain je možná šíleně rychlý, ale není nejrychlejší na planetě. Tato pocta patří gepardu (Acinonyx Jubatus), půvabnému predátorovi pocházejícímu z Afriky a Asie. Tyto ohrožené kočkovité šelmy mohou běžet rychlostí přesahující 120 km/h a zrychlit z 0 na 100 km/h za tři sekundy. Toto je úroveň Bugatti Veyron.
Gepard tedy může Usaina snadno předběhnout, ale po pár stovkách yardů zvířeti začne docházet dech. S dostatečným náskokem by ho Usain mohl předjet. pravděpodobně.
Nejrychlejší žena na světě
Pokud je Usain Bolt nejrychlejší muž na světě, kdo je pak nejrychlejší žena? Toto je americká rezidentka Florence Delores Griffith (Joyner), známá fanouškům jako Flo-Jo.
Sedmé dítě v početné rodině (celkem bylo 11 dětí), vychované rozvedenou matkou. Florence je zapamatována nejen pro její aktuální světové rekordy 21,34 sekundy na 200 metrů a 10.49 sekundy na XNUMX metrů, ale také pro její uctivý postoj k vlastnímu vzhledu.
Jde o první sprinterku, která se na trati objeví, pečlivě nalíčená, s krásnou manikúrou a ve světlé uniformě. Ve sportovním světě se Florencie stala skutečnou ikonou stylu.
Griffith zemřel v roce 1998 na následky infarktu. V té době bylo Flo-Jo 38 let.
Nejrychlejší muž v Rusku
Mužský rekord na 100 metrů vytvořil Andrey Epishin v roce 2006, jeho výsledek je 10.10 sekund.
Ženský rychlostní rekord na podobné vzdálenosti patří Irině Privalové, v roce 1994 předvedla výsledek 10.77 sekundy.
Další lidské rychlostní rekordy
Nejrychlejší cyklista – Francois Gissy (333 km/h)
Nejrychlejší fotbalista – Cristiano Ronaldo (36,9 km/h)
Rychlostní rekord na lyžích – Ivan Oregon (255 km/h)
Sjezd na snowboardu – Darren Powell (202 km/h)
Minimální čas na vyřešení Rubikovy kostky – Mats Valk (4,74 s)
Nejrychlejší střelec z pistole – Jerry Miculek (5 ran na terč za 0,57 sekundy)
Záznam rychlosti psaní na klávesnici – Miit (100 znaků za 20 sekund)
Nejrychlejší rapper na světě je Ceza (1267 slov za 160 sekund)
Sportovci potřebují znát svou průměrnou a maximální rychlost běhu, aby mohli posoudit svou kondici a pokrok v tréninku. Znát svou průměrnou rychlost běhu vám pomůže upravit tréninkové programy.
Rychlost běhu závisí na mnoha faktorech, jako je úroveň zdatnosti, věk, pohlaví, genetika, typ povrchu a okolní teplota.
Průměrná rychlost lidského běhu může být na krátké vzdálenosti až 40 km/h.
Průměrná rychlost běhu člověka je průměrná rychlost, kterou člověk uběhne určitou vzdálenost.
Průměrná rychlost běhu na různé vzdálenosti:
- Krátké vzdálenosti (od 100 do 400 metrů) – od 30 do 40 km / h pro profesionální běžce a od 20 do 30 km / h pro běžné lidi.
- Střední tratě (od 800 do 1500 metrů) – od 15 do 20 km/h pro profesionální běžce, od 10 do 15 km/h pro běžné lidi
- Dlouhé vzdálenosti (od 5 do 42 km) – od 10 do 15 km/h pro profesionální běžce a od 8 do 12 km/h pro běžné lidi.
Maximální rychlost lidského běhu je téměř 45 km/h
Na krátké vzdálenosti (od 100 do 400 metrů) může maximální rychlost běhu u profesionálních běžců přesáhnout 40 km/h. Světový rekord na 100 metrů vytvořil Usain Bolt, který doběhl za 9,58 sekundy, tedy rychlost 44,72 km/h.
Na střední vzdálenosti (od 800 do 1500 metrů) je maximální rychlost běhu nižší – od 25 do 30 km/h pro profesionální běžce. Světový rekord na 1500 metrů stanovil Christ Tofferson – 3 minuty 26 sekund, což znamená rychlost 26,07 km/h.
Na dlouhé vzdálenosti (5 až 42 km) bývá maximální rychlost běhu ještě nižší, u profesionálních běžců se pohybuje od 20 do 25 km/h. Světový rekord v maratonské vzdálenosti (42,195 km) stanovil Eliud Kipchoge – 2 hodiny 1 minuta 39 sekund, to znamená, že rychlost byla 21,11 km / h.
Nejrychlejší ženou historie je Florence Griffith-Joyner. Na olympijských hrách v Soulu 1988 vytvořila světový rekord na 100 metrů časem 10,49 s (rychlost – 34,32 km/h), což je dodnes oficiální světový rekord. Také vytvořila rekord na 200 metrů časem 21,34 sekundy, který také ještě nebyl překonán (rychlost – 33,22 km/h). Po kariéře se však stala terčem dopingových podezření, ačkoli ona sama obvinění vždy popírala.
Rychlý běh, a tedy i sprint, je pro černé sportovce jednodušší – a to není mýtus. To je způsobeno dědičnými faktory, jako je postava a těžiště, struktura svalových vláken.
Rychlost běhu závisí na fyzické zdatnosti
Existují tři složky, které hrají hlavní roli v rychlosti běhu člověka.
- Vytrvalost je schopnost těla pracovat po dlouhou dobu při určité zátěži. Čím větší výdrž má běžec, tím déle může běžet. Hraje klíčovou roli v běhu na střední a dlouhé tratě.
- Svalová síla je schopnost svalů stahovat se s maximálním úsilím. Tento parametr je důležitý pro rozvoj maximální rychlosti běhu.
- Technika běhu – Správná technika běhu vám pomůže efektivně využívat energii a snížit riziko zranění.
Rychlost běhu závisí na pohlaví a věku
Muži běhají v průměru rychleji než ženy. Je to dáno tím, že muži mají více svalové hmoty a vyšší hladinu testosteronu, což přispívá k rozvoji svalové síly. Jsou však ženy, které dosahují vysokých rychlostí. To, že průměrná rychlost běhu mužů je vyšší než u žen, neznamená, že nějaký muž poběží rychleji než kterákoli žena.
Ženy například vykazují větší vytrvalost při dlouhodobém cvičení s nízkou intenzitou, jako jsou maratony. Je to dáno tím, že tělo žen má při delším cvičení efektivnější využití tukových zásob jako zdroje energie.
Metaanalýza studií publikovaných v časopise Sports Medicine v roce 2014 zjistila, že ženy měly mírnou výhodu ve vytrvalosti při běhu na vzdálenosti delší než 1 km.
Studie publikovaná v Journal of Strength and Conditioning Research v roce 2018 zjistila, že ženy měly vyšší svalovou vytrvalost při běhu na vzdálenosti větší než 10 kilometrů. Autoři však poznamenali, že biologické rozdíly mezi muži a ženami lze výrazně snížit tréninkem a optimalizací tréninku.
Dalším důležitým faktorem je věk. Rychlost běhu obvykle klesá s věkem. Je to dáno tím, že s věkem ubývá svalové hmoty, zhoršuje se stav kloubů a vazů, klesá hladina testosteronu, který přispívá k udržení zdravých svalů a kostí a zvyšuje se hladina kortizolu, který se podílí na destrukci svalů. a kosti. Pravidelné cvičení a zdravý životní styl mohou pomoci tento proces zpomalit.
Jaká je průměrná rychlost běhu člověka?
Průměrná rychlost lidského běhu je asi 8 km/h.
Jaká je maximální rychlost lidského běhu?
Maximální rychlost jízdy je 44,72 km/h. Tuto rychlost vyvinul Usain Bolt v závodě na 100 metrů, čímž vytvořil světový rekord – 9,58 sekundy.
Jak zlepšit svou průměrnou a maximální rychlost běhu?
Rychlost běhu můžete zlepšit pravidelným tréninkem, včetně práce na vytrvalosti a technice běhu. Musíte také správně jíst a dostatečně odpočívat.
Foto: Gettyimages.ru/Andy Lyons; pexels.com/Andrea Piacquadio; unsplash.com/Victoire Joncheray
