Několik zákonů návratu k dřívějšímu

Fotka avatara

Dvě třetiny z nás se po rozchodu alespoň jednou setkaly s bývalým partnerem – to jsou statistiky studií. Zjišťujeme, co nás přiměje vrátit se do vztahu, kde se již jednou všechno pokazilo – a co je třeba zvážit, když vás to táhne zpátky.

  • Proč se vracíme
  • Co nás přivádí zpět
  • Výhody a nevýhody
    • Pros
    • Zápory

    Proč se vracíme

    Podle pozorování psychologů se v posledních 10-20 letech lidé začali vracet k prvnímu častěji než dříve. To je přičítáno řadě důvodů.

    Za prvé, věk pro manželství se zvyšuje. Před tímto krokem mají mladí dospělí více času zkusit najít štěstí s různými partnery. To vám umožní častěji se rozdělit a sblížit. Pokud jeden vztah nevyšel, nebo je člověk unavený být sám, občas se objeví touha dát druhou šanci bývalému partnerovi. Možná dokud nepřijde lepší varianta.

    Druhým důvodem je vývoj technologií. Sociální sítě vám nyní umožňují zůstat v kontaktu se svými bývalými partnery, i když jste spolu dlouhou dobu v životě nemluvili. Můžete se jimi řídit – každý to pravděpodobně alespoň jednou udělal. Na prožívání mezery to samozřejmě nemá moc dobrý vliv: podle výzkumů se hůře vyrovnává, pokud bývalého partnera ze svého informačního pole neodstraníte. Také „internetové pronásledování“ někdy vyvolává silné negativní pocity vůči bývalému partnerovi.

    Za třetí, ne každý přestane po rozchodu nebo rozvodu komunikovat. To je často technicky obtížné: například když lidé spolupracují nebo vychovávají společné dítě. Mnozí po rozchodu nepřestanou být přáteli a dokonce i sexem. Některým lidem se po nějaké době podaří odpoutat se od romantiky a udržovat upřímnou přátelskou či přátelskou komunikaci. A někomu kontakt po rozchodu brání jít dál. Pocity vzplanou s obnovenou silou a ztráta je prožívána akutněji. Pak tlačí, aby udělal „krok zpět“.

    Je důležité si uvědomit, že svět lidských vztahů je složitější a rozmanitější, než naznačují nálepky nebo statusy. Nelze říci, že komunikace s bývalým partnerem je vyloženě „špatná“ nebo „dobrá“. Jsou faktory, na které byste se měli zaměřit, aby komunikace nikoho nezranila a nikdo nepodváděl sebe ani ostatní (zde najdete náš kontrolní seznam a ověřte si, jak je to lehkomyslné).

    Nikdy neudělejte stejnou chybu dvakrát

    Nikdy neudělejte stejnou chybu dvakrát. Tedy až na to, že je velmi horký.

    Co nás přivádí zpět

    K setkáním často dochází v kritických okamžicích života. Když se vše známé a známé zhroutí, je naprosto normální se psychicky vrátit tam, kde bylo dobře. Někdy je pocit tepla, potěšení a přijetí, který potřebujeme, spojen s konkrétní osobou. A pak se můžete přistihnout, jak si říkáte “Chci jít k bývalému.” I když to možná ve skutečnosti naznačuje, že nám nechybí on, ale pocit bezpečí. Proto je tak důležité pochopit své motivy, než uděláte jakýkoli krok, kterého budete později litovat.

    Zvažte nejčastější motivy, které vás vybízejí k návratu.

    Pocity nezmizely. Častěji se partneři znovu spojí, protože se jim nadále stýská a nemohou si zvyknout na oddělený život. Učenci říkají, že to má co do činění s romantickými přesvědčeními, jako je “Láska přemůže vše” nebo “Každý má určenou osobu.” Takové myšlenky jsou velmi silné. Nacházejí se u mužů i žen – vědci zde nepozorují žádné zvláštní genderové rozdíly.

    Přehodnocení. Rozchod někdy poskytuje příležitost k přehodnocení vašeho partnera nebo vašeho vztahu. Často si nakonec lidé uvědomí, že spolu stále chtějí být – ne nadarmo je to ve filmech a televizních pořadech tak častý dějový zvrat.

    Partneři se změnili. To platí zejména pro páry, které se k sobě daly po dlouhé době znovu. Časem lidé někdy změní nebo přehodnotí své názory a životní hodnoty. Někdy se změní i samotná situace, kvůli které se partneři rozešli. Dříve například jeden z nich nebyl připraven založit rodinu, ale nyní je to důležité pro oba. Bude to příležitost podívat se jeden na druhého jinak.

    Když se vše známé a známé zhroutí, je úplně normální se psychicky vrátit tam, kde bylo dobře.

    Samota a ztráta. Psychologové tvrdí, že lidé, kteří netolerují osamělost, se častěji chtějí vrátit. V takových případech udělají krok ke smíření ne proto, že by chtěli partnera vrátit, ale proto, že nechtějí být sami. Navíc lidé s úzkostným stylem připoutání, pro které je obtížné se odloučit od partnera, někdy prožívají odloučení jako ztrátu sebe sama. Mimo vztah se cítí více ztraceni, a to je tlačí k návratu.

    Usilujte o to, co je známé. Situace, kdy je již vše zabydlené, známé a pohodlné, často přitahuje další možnosti, kdy je potřeba vše postavit znovu (a není pravda, že to půjde, o to víc je to dobře).

    Žádné alternativy (nebo touha je hledat). Někdy po rozchodu lidé zkoušejí různé možnosti nového vztahu, ale krok za krokem dojdou k závěru, že právě s tím partnerem se nikdo nemůže srovnávat a opět ho chtějí vrátit.

    To špatné je zapomenuto. Tento efekt je známý jako růžový flashback. Náš mozek funguje tak, že emoce spojené s minulostí postupně ztrácejí na intenzitě a negativní pocity „vyblednou“ rychleji než ty pozitivní. Proto se minulost často zdá příjemnější, zajímavější a jasnější, než ve skutečnosti byla. Možná je mozek tak chráněn před zbytečným stresem, nebo vám nová zkušenost umožňuje dívat se na minulost pozitivněji. Tak či onak, v průběhu času minulost často vypadá v našich myslích čím dál atraktivněji.

    Spoluzávislost. V některých případech k bývalému partnerovi nepřitahuje myšlenka „bez něj to nezvládnu“, ale „beze mě to nezvládne“. Pokud byl vztah spoluzávislý, motivem pro návrat do něj se stává bolestivý pocit viny a povinnosti. Bude silné „držet“, i když uplynulo hodně času.

    J Lo je zpět se svým bývalým

    Výhody a nevýhody

    Vědci vyzpovídali lidi, kteří se někdy vraceli k minulým vztahům, a požádali je, aby pojmenovali klady a zápory této zkušenosti.

    Rozchod zlepšil vztah. Partneři posílili přátelství a důvěru, uvědomili si, že jsou schopni vydržet cokoli, jejich vztah prošel „zkouškou času“. Díky tomu bylo možné o sobě navzájem porozumět všemu – velmi dobrému i tomu nejhoršímu. Takové páry říkají, že tato zkušenost se nakonec stala krokem vpřed.

    Osobní růst. “Nezabit a posílen.” Tato zkušenost mi umožnila pochopit o sobě něco důležitého: například, že je to dobré i pro jednoho a není se čeho bát. Někteří účastníci průzkumu říkají, že jim tato zkušenost pomohla najít v sobě oporu.

    Poučení do budoucna. Zkušenosti nám umožnily pochopit, co partneři od vztahů obecně chtějí, jaké podmínky musí splnit, aby byli uspokojiví, a co naopak nepřijatelné.

    Zápory

    Pochybnosti nebo zklamání v sobě, partnerovi nebo vztahu. Lidé se na sebe zlobí, že „podlehli slabosti“; v naději, že tentokrát bude všechno jinak a partner se změní. Důvěra již byla narušena a je velmi obtížné ji obnovit – znovu to chce čas.

    Emocionální švih. Kontrastní prožitky rozchodů a shledání oba partnery zcela vyčerpávají, takže je nemožné soustředit se na cokoli jiného nebo najít si čas „popadnout dech“.

    Nejistota. Často není jasné: nakonec jste se rozešli a můžete se setkat s ostatními, nebo je to dočasné a co se obecně děje. Také není jasné, co bude dál, a s každým krokem je to stále zmatenější.

    Dualita a nekonzistence. “Chybíš bez něj, trpíš s ním.” Nechcete být s ostatními, ale s vaším bývalým partnerem se znovu objevují nevyřešené rozpory. Právě to, co na začátku nejvíc přitahuje, nakonec nejvíc vyčerpá a zdá se, že to nikdy nebude dobré.

    Odsouzení blízkých. Často se stává, že lidé, kteří se sbíhají a rozcházejí, zejména více než jednou, jsou méně podporováni svými příbuznými („No, s tebou je všechno jasné, brzy se zase rozprchni“). Všichni kolem říkají, že vy a váš ex nejste pár, a to vyvolává pocity viny a osamělosti.

    vrátit se k bývalému? Řešit

    Je pravděpodobné, že se to bude opakovat: cyklické vztahy

    Americká výzkumnice Rene Dalyová a její kolegové se již více než deset let zabývají cyklickými vztahy – těmi, v nichž se lidé alespoň jednou rozcházeli a pak zase konvergovali. Věří, že cykličnost je vzor. To znamená, že pokud jste se již jednou rozešli a poté jste se rozhodli vrátit k bývalému, je velká šance, že se to stane znovu. A dál.

    Co se ještě objevilo:

    • Asi dvě třetiny z nás byly alespoň jednou na kole. A třetina je v nich nyní – nebo je v pauze od nich. Tyto údaje se mírně liší podle pohlaví, věku nebo sexuální orientace.
    • Většina lidí má v životě jen jeden cyklický vztah.
    • V průměru pár opakuje cyklus 2,5krát (partneři se oddělí a poté se znovu sblíží).
    • Cyklické vztahy mají stejnou dobu trvání a někdy dokonce trvají déle než ty, kde se lidé nikdy nerozešli. Konkrétní čísla se různí, ale obecně vědci docházejí k závěru, že nejde o sérii prchavých dat: trvají dlouho a lidé to jeden s druhým myslí vážně.
    • Po rozchodu se lidé mohou dát dohromady obden nebo po velmi dlouhé době. Ale v průměru spolu partneři tráví 4-5 měsíců a rozejdou se na 1-2.
    • Neexistuje žádný typ lidí, kteří by tíhli k tomuto formátu. Vědci dospěli k závěru, že partneři v cyklických vztazích se nijak neliší od těch, kteří se k prvnímu nikdy nevrátili.
    • Cyklické vztahy jsou pro účastníky zpravidla méně uspokojivé než ty, kde nedošlo k jedinému rozchodu. Mají více konfliktů, nestabilitu, různé obtíže.

    Tak vrátit nebo ne?

    Nikdo za vás nemůže jednoznačně poradit ani rozhodnout, zda se takový krok vyplatí. Možná jste se vy nebo váš partner změnili, nebo byl rozchod ukvapený, nebo vám oběma prospěl čas a vzdálenost. Psychologové přiznávají, že nelze obsáhnout všechny formy a rozmanitost vztahů – vše je velmi individuální. Shledání po rozchodu může některé vztahy posílit a jiné nakonec „rozbít“.

    Pokud se těžko vyrovnáváte s rozchodem, zvládáte stesk po bývalém partnerovi nebo negativní city k němu, nebojte se vyhledat pomoc. Psycholog vám pomůže přijít na to, co se za tímto steskem skrývá, krok za krokem prozkoumat vaše vnitřní přesvědčení o bývalém partnerovi. Nebojte se sdílet těžké pocity – psycholog vás nebude soudit a podpoří vás. Svého specialistu najdete v Alter.

    Ne všechny vztahy mají trvat věčně, některé bychom měli opustit (nebo možná dokonce utéct), ale za jiné opravdu stojí za to bojovat.

    Ale jak víte, že byste se měli vrátit ke svému bývalému? Kdy je lepší se navždy rozloučit a kdy můžete dát další šanci?

    Rozhodování, zda se po rozchodu vrátit zpět do vztahu, nebo ne, nemusí být těžké a nemusí to zahrnovat bezesné noci, povídání s přáteli nebo konzultace s psychologem. Ve skutečnosti už odpověď asi znáte.

    Některé vztahy mají slušnou rezervu bezpečí, i když jste se už rozešli a řekli si spoustu věcí, kterých jste později litovali. Když takový svazek dostane druhou šanci, má ve skutečnosti větší šanci na úspěch než vztah, který právě začal.

    Pojďme se tedy podívat, jak můžete určit, zda stojí za to chodit s bývalým přítelem nebo přítelkyní, manželem nebo manželkou. Existují dvě nadějná znamení, že váš vztah (možná) stojí za druhou šanci.

    Vzájemný respekt

    Bez ohledu na to, jak to skončilo, stále máte úctu k sobě a svému bývalému.

    Respekt je základem lásky a důvěry.

    Vážíte si sami sebe, takže můžete převzít odpovědnost za rozchod, který se stal. A hlavní krásou je, že po nějaké době úplného roztržení se může znovuzrodit skutečně silná láska.

    Když se po rozchodu snažíte znovu navázat vztah, měli byste respektovat i to, že jste oba v tu dobu udělali maximum. To neznamená, že nebylo možné udělat něco lepšího, ale není to důvod obviňovat sebe a ostatní.

    Obnova vztahu po rozchodu je čistý štít, takže byste se měli rozhodně oprostit od všech dříve vzniklých křivd. Důvod spočívá v tom, že pokud se tak nestane, budou znovu vznikat hádky, což znamená, že nakonec vše přijde ke stejnému smutnému výsledku. Zejména se to týká těch okamžiků, kvůli kterým došlo k rozchodu.

    Pokud touha vrátit vše zpět je založena na takových důvodech, jako je touha chránit se před něčím nebo někým, touha zvýšit “ego” nebo lítost nad ztraceným časem, pak byste se rozhodně neměli vracet do bývalého vztahu.

    Vztah může stát za to bojovat, pokud upřednostníte budoucnost těch dvou před sebou samým.

    Když problémy váží méně než láska

    Rozhodnutí obnovit vztah s bývalým partnerem záleží jen na vás a na tom, jak vážný důvod vašeho rozchodu se vám zdá.

    Úspěch takového rozhodnutí je také ovlivněn tím, jak moc jste se za celou tu dobu oba vyvinuli. Uvědomili jste si svou odpovědnost za minulé chování? Jak moc jste pracovali na svém osobním růstu?

    Je velmi důležité umět zhodnotit současnou situaci a podívat se na ni z nadhledu. Nedramatizujte a nekomplikujte věci.

    Stává se, že malé problémy se nám zdají obrovské jen proto, že máme špatnou náladu nebo jsme měli náročný den. Z tohoto důvodu může být i malé nedorozumění „poslední kapkou“.

    Někdy se stane, že se naše životní okolnosti změní. A to, co bývalo vážnou překážkou, dnes již nemá žádný význam.

    Je třeba zvážit všechny faktory: zda byl váš vztah opravdu dobrý a zda je možné překonat stávající problémy. Pokud se rozhodnete riskovat a dát vztahu druhou šanci, musíte si ujasnit všechny problematické body.

    Mějte na paměti, že všechny minulé neshody musí být vyřešeny jednou provždy a zůstat v minulosti. Pouze v tomto případě může být druhý pokus úspěšný.

    Jsi plný lásky, ne strachu

    Dalším znamením, že byste měli začít vztah se svým bývalým, je hlavní motivací, jak ho získat zpět. Pramení z touhy vytvářet lásku, nikoli vyhýbat se ztrátě.

    Často je hlavním důvodem, proč například dívky a ženy často chtějí získat svého ex zpět, touha prostě mít partnera, aby se vyhnuly osamělosti. Hlavní věc při rozchodu je pochopit, co vlastně chcete. Zeptejte se sami sebe: „Kdybych se nebál být sám, z jakého důvodu bych se chtěl vrátit se svým bývalým?“ Pokud na tuto otázku najdete kladnou odpověď, můžete v tomto směru přemýšlet o aktivnějších akcích.

    Na konci dne jen vy víte, zda byste se měli vrátit se svým bývalým nebo ne, ale pro případ, že si nejste jisti, zde jsou náznaky, abyste to zkusili znovu.

    Proč vracíme starý vztah

    S koncem vztahu často přichází bolest a zklamání. Některé páry stále získávají užitečné zkušenosti a začínají žít znovu, ale jsou i tací, kteří se po nějaké době znovu sblíží a nechtějí to ukončit.

    Je ale takový vztah nutný? Budete v nich šťastní? Každý má samozřejmě právo na chybu, ale jak se říká: “Nevstoupíš dvakrát do stejné řeky.”

    Proč se snažíme vzkřísit mrtvý vztah? Podívejme se na důvody, proč se nechceme své minulosti vzdát.

    Prostě ses nudil

    Neexistují žádné nové vztahy a na staré není snadné zapomenout. Zapomněli jste, jak flirtovat a chodit na rande, takže vůbec nechápete, jak začít znovu žít. Kolem vás se tvoří emocionální vakuum, jako byste se „vařili“ ve svých vlastních zážitcích a vzpomínkách.

    Po nějaké době bolest ustoupí. Pamatují se na nejlepší okamžiky vašeho vztahu a vy začínáte pochybovat o správnosti své volby: „Možná jste mu měli dát druhou šanci“? V takových chvílích chcete zvednout telefon a vytočit známé číslo .

    Nedokončený Gestalt

    Nejste připraveni svého ex pustit a přes všechna „sbohem“ stále držíte poslední příležitost ho vrátit.
    Nevrací vás láska, ale nevyřešená situace mezi vámi. Snažíte se „všechno vrátit a opravit“, ale ve skutečnosti chcete vyřešit svůj vnitřní konflikt. Ale jak se říká: “Rozbitý pohár nespravíš.”

    Pocit neúplného gestaltu se objevuje, když si páry neřekly celou pravdu nebo neřešily konflikty a raději mlčely. Pokud toho mezi vámi zůstalo mnoho nevyřčeného, ​​mluvte otevřeně a tečkovejte všechna „i“.

    Naučte se vzájemně si odpouštět a opusťte zášť, jinak se „neúplný konflikt“ projeví ve vašem dalším vztahu a vydrží, dokud se z něj nepoučíte.

    Strach ze samoty

    Každá žena se bojí být opuštěná a ponechána sama. Ale pokud jsou někteří připraveni na změnu v životě, pak jsou tací, kteří vydrží jakýkoli vztah a všechno odpustí, jen aby zůstali v „pomyslné zóně pohodlí“.
    Strach je normální reakce těla na neznámé. Bojíme se být sami se sebou, se svými problémy, čelit budoucnosti. Když se žena rozhodla rozejít, samozřejmě neví, co ji čeká dál a jak žít.

    Nevracej se ke svému starému vztahu. Ničí vám totiž sebevědomí. V této situaci je důležité pracovat na sebevědomí. Jen soběstačný člověk se nikdy necítí sám.

    Habit

    “Známe se tak dobře.” Kdo co miluje, kdo má jaké zvyky a chutě – co ještě je potřeba ke štěstí? Věřte, že vztah, který se hladce vyvinul v obyčejný zvyk, dříve nebo později skončí. Ale už může být pozdě.

    K bývalému partnerovi se vracíte jen proto, že jste líní hledat nový vztah. Jste prostě pohodlní a jste připraveni za to obětovat své city.

    Pochopte: pro štěstí musíte pracovat. Neměli byste si dělat iluze o svém neúspěšném vztahu a ztrácet drahocenný čas.

    Nepustí

    Někteří muži mají tendenci ženy manipulovat. Pokud byla iniciativa k rozchodu vaše, ale stále vás pronásleduje, buďte opatrní. Může se uchýlit k jakýmkoli trikům. Zmizte a objevte se, požádejte vás o pomoc, čímž vás donutí podílet se na jeho životě. To všechno jsou jeho „háky“, které vám obratně zařizuje.
    Odpustíte mu, dáte mu druhou šanci, ale stále na vás vyvíjí psychický nátlak. Jediné, co můžete v této situaci udělat, je spálit mosty, jednou provždy, a ať se s vámi bude snažit navázat kontakt jakkoli, nesouhlaste s tím a nepodléhejte jeho manipulacím.

    Co dělat?

    Po rozboru důvodů, proč se vracíte do minulosti, začněte pracovat na novém životě. A zde je několik tipů, které vám s tím pomohou.

    1. Opatruj se!
      Nic neudělá ženu více tónovanou než péče o svůj vzhled. Změňte image, sportujte nebo jděte ke kosmetologovi.
    2. Zbavte se věcí
      která vytvořila vzpomínky. A žádné „zůstaň přáteli“.
    3. Ať jde
      . Existuje na to několik technik. Jedním z nich je například dopis na rozloučenou. Nemůžete to poslat, co je nejdůležitější, vyjádřit vše, co vám nedovolí v klidu zapomenout a ukončit to.
    4. Jděte na rande!
      Ze začátku může být pro vás těžké se „přepnout“, ale pro vaše uzdravení je to prostě nutné!
    5. Dejte si vzpruhu!
      Emocionální a intelektuální. Naučte se něco nového: naučte se jazyk, cvičte jógu, připojte se k divadelní skupině, cestujte. Objevte nové obzory.

    Nebo je to možná láska?
    A pouze pravá láska bude důvodem vašeho shledání. Ale jak víš, jestli je to ona? A klamete sami sebe?Váš rozchod může souviset například s emoční krizí nebo jinými problémy v životě. Ale časem, až bouře odezní a přijde příměří, se k sobě vrátíte a váš svazek najde nový život. Během času, který jste museli strávit odděleně, pochopíte plnou hodnotu vašeho vztahu. Je důležité naučit se nevzdávat se, překonat krizi a podniknout kroky ke smíření.

    Jaroslav Samojlov

    Důvod rozchodu už není problém

    Čas hojí rány, ne? Možná vy dva potřebujete jen nějaký čas od sebe, abyste se lépe poznali? Nebo jste možná oba po nějaké době dospěli?

    Často po nějaké době lidé zapomenou na to špatné a jsou připraveni začít vše od nuly. Pokud čas přiměl vás dva, abyste si uvědomili, že chcete být spolu, proč čekat ještě déle?

    Pokud důvod, proč jste se rozešli, již není problém, pak rozhodně přejděte na opětovné připojení.

    Možná jste se rozešli, protože vztah byl vybudován na dálku, a teď žijete ve stejném městě? Možná byl partner workoholik a teď si uvědomil, že v životě je víc než jen práce? Jakmile pochopíte, že problém zmizel, vztah po rozchodu bude možný.

    Je to něco víc než láska

    Rozhodnutí vrátit se k bývalému partnerovi může být úspěšné, pokud vám tento člověk dokáže dát to, co od života očekáváte.

    Nemluvíme o materiální složce, ale máme na mysli vaši duševní a emocionální pohodu.

    Někdy se stává, že lidé musí odejít kvůli tomu, že jeden z partnerů je nucen změnit bydliště. Nechtějí však udržovat vztahy na dálku.

    Možná se nyní tato osoba znovu vrátila do vašeho města. Pamatuješ si to váš vztah byl plný něhy a přátelství. Vždy ses cítil v bezpečía ve vašem vztahu nebylo místo pro nudu. Možná se opravdu milujete?

    Může se vám zdát, že se bavíme o obyčejné pohodlnosti a neochotě poznávat nové lidi. V každém případě stojí za to položit si otázku, zda má cenu po dokončení vztahu obnovit.

    Po rozchodu oba partneři poznají nové lidi, ale často si uvědomí, že jejich předchozí vztah měl mnohem více výhod, než si mysleli.

    Proto se stává, že rozchod je pro vztah dobrý. Obnovují se a partneři si jich začínají skutečně vážit.

    Oba chtějí totéž

    Občas se s někým setkáte, ale uvědomíte si, že máte jiné cíle. V tuto chvíli by měl vztah skončit, protože nemají společnou budoucnost.

    Například předtím, než partner nechtěl děti, a vy – naopak. Lidé se však mění a jejich touhy a potřeby se mění s nimi. Možná přehodnotí své názory a bude si přát mít s vámi děti.

    Pokud nyní oba chcete totéž, je obnovení vztahu po rozchodu dobrou volbou.

    „Po dlouhé pauze, ve snaze zlepšit rodinný život a vztahy, jsme se pokusili milovat s naším bývalým manželem. Abych to shrnula, mohu říci: bylo to strašné. Pravděpodobně, když není láska, pak je zbytečné se do ní pouštět, myslí si Nina Osintseva. — Láska pomine a všechny kdysi milované nedostatky partnera v posteli vystoupí do popředí a začnou vás šíleně dráždit. Když milujeme, nevšímáme si, že sex je nedokonalý, ale pokud láska neexistuje, proč potřebujeme „nekvalitní“ styk, k čemu? Proč měnit vzpomínku na to, co bylo kdysi vzácné, na vulgární mechanický akt?

    Slzy přes smích

    Nejoptimálnější možností je podle psychologů opustit všechny druhy „blízké“ komunikace s bývalým partnerem. I když se mnohým z nás často zdá, že můžeme začít znovu a nedělat chyby z minulosti. „V takové situaci je hlavní držet se v přísných mezích: víš, jako alkoholik můžu vypít jednu skleničku, pak vstanu a odejdu. Jinými slovy, ve vztahu s ex si stanovte limity, radí psychoterapeutka Andrey Babin. – Pokud jste bývalí manželé, omezte komunikaci na diskuzi o problémech spojených se společnými dětmi, nemusíte se zdržovat u sebe doma, prodlužujte „radost“, přestože komunikace s bývalým může být příjemná. Musíte tyto vztahy uměle přerušit, pokud tomu trochu více rozumíte, a budete do toho vtaženi. Protože uplyne další hodina a vy už tomu nebudete rozumět! Je důležité si uvědomit, že vztahy s bývalými partnery mají banální vývojovou linii: vše začíná znovu dobře, protože znáte okamžiky, které si mohou být navzájem příjemné, ale když si mysl vybere svou daň a vy vzpomeňte si, proč jste se rozešli, nedobrovolně vylezte všechno, co kdysi zasahovalo do života. A zase se rozejdete, nenávidíte se ještě víc. Vztahy s bývalými lidmi jsou krokem zpět. Vše se bude nepochybně opakovat, ale v takové groteskní verzi. A pokud jste poprvé prožívali rozchod jako tragédii, tak později to bude taková komedie, která je ještě horší. Souhlas, je lepší nechat krásné, dojemné vzpomínky na minulost, než před sebou vidět člověka, který je úplně znechucený.

    Viz také: Nepodmíněné a podmíněné reflexy u lidí. Rozvoj podmíněných reflexů. Experimenty I. P. Pavlova.

    Existuje dokonalý recept na rozchod? Možná.

    nelži sám sobě. Všechny problémy začínají tím, že člověk klame sám sebe. Dává si argumenty, přesvědčuje a žije v této lži, zcela zmatený, kdo je kdo a co je v jeho životě co. Výsledkem této lži vůči sobě samému je naprosté zmatení pocitů a neschopnost se správně rozhodnout. Jak říká F.M. Dostojevskij: „Hlavní věcí je nelhat si. Kdo lže sám sobě a naslouchá svým lžím, dojde tak daleko, že nerozlišuje žádnou pravdu ani v sobě, ani kolem sebe“ („Bratři Karamazovi“). Člověk, který denně hraje drama, se totiž vžije do role natolik, že přestává rozlišovat mezi scénářem a realitou. Odpočinout si.

    Nelži svému partnerovi. Lhaní sobě samému se mění v klam partnera. Poté, co se z toho či onoho důvodu vrátil do minulého života, přesvědčil se, aby vydržel, protože ostatní žijí ještě hůř, člověk se uklidní a uklidní svého partnera: „Samozřejmě, miluji tě. Koho jiného můžu milovat? Falešné naděje brání druhému člověku zařídit si spokojený osobní život, který se také začíná smiřovat se svým životem. Proto, pokud nemilujete, pokud vidíte nesmiřitelné rozpory, které nelze vyřešit, odejděte doopravdy.

    Nenechte se zkoušet znovu a za žádných okolností se nevracejte. Komunikace by samozřejmě měla být omezená (lépe „pod nulou“).

    Zbavte se upomínek. Když se vztah rozpadne, je důležité zbavit se všech připomínek minulé lásky a bez ohledu na to, jak banální to může znít, pokusit se začít nový život. Dejte příbuzným, kteří mají malé děti, plyšové medvídky a zajíčky (pokud se na ně nemůžete klidně dívat). Proveďte další změny – někdo provádí opravy, někdo si barví vlasy. A zastavte pokusy přítelkyň o tom mluvit nebo vám říct podrobnosti o svém osobním životě. Už vás to nezajímá.

    Co tě teď zajímá? Noví známí, firmy, koníčky, zábava. Dělejte to, o čem sníte! Sami si nevšimnete, jak se váš život změní novým způsobem. Všichni víme, že když se jedny dveře zavřou, druhé se otevřou. Mezitím neotvírejte, dýchejte v okně.

    Co přitahuje a odpuzuje

    Co musíte zvážit, pokud chcete vztah po rozchodu vrátit

    V psychologii je tento jev poměrně známý, když člověka to táhne k bývalému partnerovi. To může znamenat, že máte k člověku stále nějaký zvyk nebo připoutanost, pocity mohly být dávno pryč, ale vnitřně jste člověka stále nepustili. Muži tedy po rozvodu zakládají novou rodinu, ale stále považují za lepšího prvního manžela.

    Důležitým bodem je, kdo koho opustil. Pokud vás opustili, pak je to úplně normální touha vše vrátit a zkusit to znovu. Protože se ti nechtělo odejít, bylo pro tebe všechno v pořádku. Jste otevření dialogu, připraveni pracovat na sobě i na vztazích.

    Pokud jste odešli, pokusili se setkat s jinou osobou, ale přesto se chcete vrátit, pak zde spíše mluvíme o tom, že nový partner ve srovnání s tím prohrál. Chcete-li tento problém vyřešit, stačí přestat porovnávat. Jen tak se můžete naplno a úplně vrhnout do nového vztahu.

    Dobře si promyslete, co rozchod způsobilo, proč jste nebyli spokojeni s předchozím vztahem, jaké rysy u partnera působily otravně. Možná jste sami udělali něco špatně a nyní to můžete napravit?

    READ
    Jak pečovat o své oči
Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: