Příčiny celulitidy

Celulitida je kožní onemocnění, které zná mnoho žen na stehnech, hýždích, někdy pažích, břiše a ramenech, kdy se kůže stává nerovnou, objevují se na ní hrbolky a prohlubně, kvůli kterým se celulitida nazývá „efektem pomerančové kůže“. Z pohledu medicíny je celulitida strukturální změna v podkožní tukové vrstvě, vedoucí k narušení mikrocirkulace a lymfatického odtoku. Specialisté raději nepoužívají termín “celulitida”, ale nazývají tento jev “lipodystrofie” nebo “liposkleróza”. V lékařské komunitě nepanuje shoda ohledně celulitidy, mnoho lékařů celulitidu za nemoc vůbec nepovažuje.

Zajímavé je, že poprvé byla celulitida nazvána vadou vzhledu teprve nedávno – teprve v roce 1973, kdy se na stránkách magazínu Vogue objevil článek majitelky kosmetického salonu Nicole Ronsard „Celulitida: ty boule, hrbolky a tuberkulózy, které si nemohl se dříve zbavit“. Do té doby byla celulitida u žen považována za normální.

Známky celulitidy

Celulitida se obvykle rozvíjí u dívek mezi 20. a 25. rokem, často během těhotenství nebo po něm. Chcete-li zjistit, zda máte celulitidu, můžete provést jednoduchý test: stiskněte kůži stehna oběma rukama, pokud se objeví charakteristický vzhled „pomerančové kůže“, pak je to první známka celulitidy. Pokud i bez mačkání kůže vidíte hrbolky, dolíčky a hrbolky na bocích nebo hýždích, pak jste jako většina žen majitelkou celulitidy.

stadia celulitidy

Kosmetologové rozlišují 4 fáze celulitidy

Fáze 1 – předcelulitida.

Vše začíná zpomalením průtoku krve v kapilárách, zvýšením propustnosti jejich stěn, porušením venózního odtoku a cirkulace tekutin v lymfatickém systému. V této fázi nejsou žádné viditelné známky. Jediný náznak rané celulitidy lze považovat za vznik modřin z drobných ran, mírné otoky tkání.

2. etapa – počáteční.

Postupně se projevuje otoky, hromadí se toxiny, vstupuje málo kyslíku. Změny jsou viditelné pouze při vrásnění kůže nebo při svalovém napětí v podobě efektu „pomerančové kůry“. Existuje určitá bledost, snížení elasticity kůže v postižených oblastech.

3. stupeň – mikronodulární.

Tukové buňky jsou připájeny do shluků, elastické přepážky tukové tkáně zhrubnou, podobně jako jizvy. Otok a zhoršená mikrocirkulace postupují. Navenek je patrný efekt „pomerančové kůry“ bez speciálních testů, ve stoje a vleže. Kůže může mít jemně uzlovitý vzhled. Můžete cítit malé a střední uzliny. Může být patrný otok tkání, kapilární hvězdy, bolest s hlubokým tlakem.

4. etapa – makronodulární.

V tkáních dochází ke stagnaci lymfy, otokům, je narušen venózní odtok. Nedostatek kyslíku přispívá k ještě většímu zjizvení a otoku. Vnější známky ve 4. stádiu: uzliny jsou zřejmé, velké, bolestivé, připájené ke kůži. Velké uzliny lze snadno nahmatat rukou, jsou zde prohlubně a oblasti tvrdnutí. Výrazný edém tkáně, bolestivost při palpaci postižené oblasti, dochází k lokální změně teploty tkáně.

Naštěstí je fáze 4 poměrně vzácná. Nejběžnější jsou 2. a 3. 4. etapa vyžaduje lékařskou péči, pro 2. a 3. etapu stačí vlastní úsilí.

Příčiny

Mnoho lékařů celulitidu vůbec nepovažuje za nemoc, ale považuje ji za nepostradatelný charakteristický znak podkožní tukové vrstvy dospělé ženy.

U některých žen se však celulitida objevuje ve velmi mírné formě, u jiných je výraznější. Proč to závisí?

Kromě genetické predispozice jsou rizikovými faktory: poruchy periferního krevního zásobení, různé hormonální poruchy nebo jednoduše změna hormonálního pozadí (například puberta nebo těhotenství), poruchy příjmu potravy, sedavý způsob života, stejně jako kouření, stres a časté změny hmotnosti. Nadváha zároveň není povinným faktorem – hubení lidé si také mohou všimnout volné kůže a pomerančové kůže.

Obecně lze říci, že mírné projevy celulitidy jsou u dospělé ženy normou a navíc jejich absence je možnou známkou hormonálních poruch. Zároveň pokud je celulitida příliš výrazná, pak se může jednat o onemocnění podkožní tukové tkáně, případně i celého těla (hormonální problémy).

Zhodnoťte svůj stav

Nejdůležitější je rozumně posoudit stav pleti. Počáteční a druhá fáze jsou, jak již bylo řečeno, normou a neměly by být důvodem k obavám. Nestaňte se obětí reklamy, neplýtvejte nervy a penězi. Jen se snažte vést zdravý životní styl, více se hýbat a nemyslet na celulitidu.

Projevená celulitida třetího a ještě více čtvrtého stadia je nejen ošklivá z pohledu moderní módy, ale může být i indikátorem poruch hormonálního systému. Nezapomeňte jít na sport, zkontrolovat stravu, provádět pečující procedury doma.

Ve čtvrté fázi byste měli být minimálně vyšetřeni dermatologem a endokrinologem ohledně hladiny pohlavních hormonů, fungování štítné žlázy a slinivky břišní.

Co můžeš udělat

Samozřejmě, že většina žen, přestože medicína nepovažuje celulitidu za závažný problém, vynakládá velké úsilí, aby se jí zbavila. To není překvapivé – v moderní společnosti o všem rozhoduje móda, lesklé časopisy, televizní programy, obrázky hvězd atd. Každá žena chce být dokonalá a porazit přirozenost, věk, váhu i celulitidu. Kosmetologie se rychle rozvíjí a nabízí obrovské množství nástrojů pro boj s nenáviděnými jamkami a tuberkulózami. Podívejme se, který z těchto slibů je pravdivý a který je mýtus.

Řekněme si od začátku – zcela a trvale se celulitidy zbavit nelze. Veškeré úsilí a úsilí lze použít pouze k tomu, aby to bylo méně nápadné. K dosažení viditelného výsledku je navíc nutný integrovaný přístup.

• Zbavte se nadváhy
• zlepšit krevní oběh
• aktivovat metabolismus
• posílení svalů a pojivové tkáně
• zlepšit tón pleti

Toho lze dosáhnout vyváženou stravou, cvičením, vzdáním se špatných návyků a různými postupy ke zlepšení tónu pleti a krevního oběhu.

Nejdůležitější je přebudovat svůj životní styl, vyloučit rafinované potraviny, rychlé občerstvení, sladkosti z obchodu, tučná a uzená jídla, přestat kouřit, určitě se věnovat nějaké fyzické aktivitě. Můžete doporučit chůzi, běh, plavání, lyžování, tenis, aerobik, cvičební pomůcky, jógu, pilates. Doma bude účinná i svižná chůze a běh do schodů, jednoduché švihadlo a gymnastické cviky na svaly nohou a hýždí! Pokud máte nadváhu, měli byste se jí zbavit, ale určitě postupně, jinak bude pokožka ještě více ochablá a nepružná.

Doma byste měli při koupeli a sprše používat tvrdou žínku nebo rukavice, tření problémových oblastí, po vodních procedurách, nezapomeňte masírovat, hnět, štípat a poklepávat prsty nebo masérky prsty, můžete použít éterické oleje (obzvláště dobré jsou citrusové oleje – citron, pomeranč, grapefruit, bergamot), poté naneste speciální krém. Dobré je používat peelingy proti celulitidě – kupované nebo domácí např. z mleté ​​kávy, medu a citronové šťávy. Káva a med jsou nejúčinnějšími domácími léky na celulitidu. Doporučuje se také návštěva sauny, medová masáž (pokožka potřená medem je poklepávána dlaněmi, díky medu se pokožka lehce lepí na ruce, což účinně zlepšuje krevní oběh), dále baňková masáž, zhotovené zábaly z hlíny, olejů nebo medu.

Zázraky byste neměli čekat jen od hojně propagovaných krémů a sér – pouze zlepšují tón pleti, dočasně ji zpevňují a tím skrývají projevy celulitidy. Když je přestanete používat, vnější efekt rychle zmizí. Ale ani je nemá smysl odmítat – tyto prostředky často dávají, byť omezené, ale rychlé výsledky, nenechají vás zoufat a mohou vás dokonce inspirovat k další transformaci.

K dosažení udržitelných výsledků je účinný pouze integrovaný přístup. Pokud ale změníte svůj životní styl a budete dodržovat všechna doporučení, za měsíc si výsledek určitě všimnete. A za pár měsíců se už budete moci chlubit v krátké sukni a šortkách!

Co může udělat specialista

Kosmetologové nabízejí širokou škálu anticelulitidních procedur – od masáží a zábalů až po ošetření esenciálními oleji a řasami, od peelingů po mezoterapii a hardwarové techniky.

Profesionální anticelulitidní masáž je samozřejmě velmi účinným nástrojem, který opravdu výrazně zlepší stav pokožky. Se změnou životního stylu budou výsledky masáží dlouhodobé a udržitelné. Máte-li poměrně výraznou celulitidu, možná je začít masáží od důvěryhodného specialisty dobrým začátkem a impulsem ke zlepšení životního stylu. Je však třeba připomenout, že nějakou dobu po masážním kurzu, pokud se nebudete nadále starat o svou pokožku doma, dodržujte dietu a cvičení, celulitida – bohužel! se vrátí do původní velikosti.

Co se týče dalších kosmetických procedur – hydromasáže, SPA, thalassoterapie atd., ty jsou samozřejmě velmi příjemné a ihned po proceduře pleť vypadá pevně a obnoveně, ale často jsou velmi drahé a jejich efekt bohužel často bývá dočasný. Samozřejmě, pokud si můžete dovolit pravidelně absolvovat kurzy takových procedur, pak je to úžasný a příjemný způsob, jak vypadat vždy dobře. Pokud jsou pro vás takové výdaje přemrštěné, můžete doma dosáhnout vynikajících výsledků, ale bude to od vás vyžadovat disciplínu, trpělivost a úsilí.

Takové radikální metody, jako je mezoterapie a hardwarové metody (vakuová hardwarová masáž, myostimulace, elektrolipolýza a další), by měly být léčeny velmi opatrně. Měly by se používat pouze při velmi závažných projevech celulitidy a pouze po konzultaci s lékařem, protože mohou existovat kontraindikace. Kromě toho můžete své tělo svěřit pro takové postupy pouze kvalifikovaným odborníkům. Tyto metody mohou být velmi účinné a pomohou zbavit se i patologických a těžkých forem celulitidy, ale při nesprávném provedení zákroku jsou možné komplikace a zdravotní problémy.

Prevence

Pokud jste mladá dívka a celulitidu ještě nemáte, ale bojíte se, že se objeví, existuje několik jednoduchých doporučení:

• Vyhněte se náhlým změnám tělesné hmotnosti
• Pokud hodně sportujete, nepřestávejte náhle cvičit. V případě potřeby snižujte zátěž postupně.
• Sledujte zdraví svého hormonálního systému
• Jezte správně (především se vzdejte rychlého občerstvení, snižte množství sladkostí)
• Nekuřte
• Alespoň 1-2x týdně sportujte se zátěží na stehenní svaly
• V koupelně používejte tvrdou žínku a tělové peelingy, občas si proveďte preventivní masáž stehen a hýždí
• Zajděte si do sauny, po sauně si také udělejte masáž.

Před použitím jakéhokoli léku se poraďte s odborníkem a přečtěte si návod k použití.

Běžná léčba celulitidy Příčiny celulitidy u mužů Sedavý způsob života, stres a špatné návyky Hlavní příčinou celulitidy je nesprávná strava Rozvoj celulitidy na nohou

Mnoho žen, které se s tímto problémem setkaly jako první, neví, co celulitidu způsobuje. Ale pokud rozumíte mechanismu vývoje patologie a znáte provokující faktory, můžete vyhledat kvalifikovanou pomoc nebo provádět anticelulitidovou terapii doma. Pokud neznáte obraz onemocnění a neučiníte žádná terapeutická a preventivní opatření, bude „pomerančová kůže“ na kůži pouze progredovat, přibývají tukové zásoby a klinický vývoj onemocnění nakonec povede k vážným komplikacím . Zvažte příčiny celulitidy u žen a mužů, poznamenejte si charakteristiky pohlaví a způsoby léčby.

Podvýživa je hlavním faktorem způsobujícím celulitidu

Prvním důvodem výskytu celulitidy na nohou a hýždích je podvýživa. Se změnou každodenní stravy dochází nejen k poruchám fungování trávicího systému, ale také ke změnám metabolismu. Tyto faktory zpomalují metabolismus – pod kůží se začnou ukládat tuky, které by měly tělu dodávat energii.

Následující poruchy příjmu potravy mohou vést ke vzniku celulitidy:

• Přejídání je velmi nebezpečný stav, protože v krátké době přispívá k rozvoji obezity. Přebytek sacharidů vede k výskytu usazenin pod kůží, které tvoří celulitidu;
• Nepravidelná výživa – celulitida se často nebere z „snědených kalorií“, ale kvůli dlouhým pauzám mezi jídly. Když člověk jí zřídka a ve velkém množství, probouzí se zvýšená chuť k jídlu, protože tělo „neví, kdy příště může jíst“ a veškerý přebytek ukládá do tuku;
• Rychlé občerstvení – použití takového jídla, a to i v minimálním množství, vyvolává rozvoj celulitidy, protože tyto produkty se skládají z nestravitelných tuků a chemikálií, které ovlivňují metabolismus lipidů a vyvolávají rozvoj celulitidy nejen u dívek, ale také u mužů, střední -starší děti;
• Polotovary – spotřebitel nikdy neví, co je v takové potravině „přimícháno“. Proto, abyste se vyhnuli výskytu nadváhy a celulitidy na nohou a zadku, neměli byste se těmito produkty nechat unést;
• Soda a přebytečná limonáda – podle odborníků může jedna láhev takové sladké vody obsahovat několik desítek polévkových lžic cukru, který vám zapadne do „tuku“ na bocích a stehnech s následným vznikem celulitidy;
• Přemíra sladkostí a mouky – pokud takové potraviny jíte denně, počáteční stupeň obezity, nadváha a celulitida vás brzy „potěší“;
• Další škodlivé potraviny – také byste se neměli nechat unést chipsy, krekry a instantními nudlemi.

Zajímavé!

Vědci tvrdí, že pokud ne všechny ženy mají celulitidu, pak většina. A u 95% něžného pohlaví se na bocích a hýždích tvoří „pomerančová kůže“. Je obtížné ho odstranit, protože ženský tuk je volnější a naruší hladkost pokožky i při minimálním množství.

Na základě toho byste však neměli jíst vše za sebou – závažnost celulitidy může být různá, stejně jako přítomnost doprovodných komplikací.

Sedavý životní styl

Často má celulitida za následek absenci nebo částečné omezení fyzické aktivity. Člověk byl stvořen přírodou pro pohyb – všechny orgány a systémy jsou uspořádány tak, že jejich normální fungování je možné pouze tehdy, je-li splněna „norma“ každodenní chůze.

K omezení pohybu dochází za následujících podmínek:

• Vlastnosti pracovní činnosti;
• Nedostatek touhy a motivace vést aktivní životní styl;
• Postižení s paralelním nadbytkem potravy.

Pokud je fyzická aktivita omezena, přebytečný tuk se ukládá na bocích a hýždích. Celulitida se často vyskytuje na břiše, někdy na pažích a zádech.

Špatné návyky

Některé z rizikových faktorů celulitidy mohou být kouření a pití alkoholu. Nikotin škodí zejména ženám, protože je rychle návykový. Tento toxin se hromadí v tukových buňkách, narušuje strukturu, přispívá k jejich růstu a odumírání. V důsledku toho je narušena hustota tukové tkáně, objevují se důlky a tuberkulózy, což vede k celulitidě. Nadbytek alkoholu také narušuje metabolismus lipidů a nápoje jako pivo obsahují spoustu nestravitelných sacharidů, které se ukládají na břiše, stehnech a hýždích.

Stres jako rizikový faktor celulitidy

V poslední době začínají vystupovat do popředí psychické důvody jako spouštěcí faktor vzniku celulitidy. Nervový systém řídí práci všech orgánových systémů – proto při narušení jednoho článku dochází v celém těle k nerovnováze. Zde vystupuje do popředí psychosomatika u žen, která je labilnější než u mužů.

K poznámce!

Zástupci slabšího pohlaví jsou náchylnější ke stresu, protože ze své podstaty musí chránit nejen sebe, ale i miminko.

S častými zkušenostmi a nervozitou dochází k poruchám v práci autonomního nervového systému, který řídí činnost endokrinních žláz. Pokud k tomu dojde, brzy dojde k nerovnováze metabolismu tuků a vzniku celulitidy na nohou a hýždích.

Mohou za to hormony?

Podívejme se na vztah mezi celulitidou a hormony. Obezita a zadržování tekutin v těle jsou často způsobeny nárůstem následujících hormonů v ženském těle:

• Estrogeny;
• progesteron;
• prolaktin;
• Adrenalin.

Posledně jmenovaná látka ovlivňuje nejen metabolismus, ale také způsobuje celulitidu kvůli zvýšené chuti k jídlu – když pacient “zabaví” stres, brzy to povede k obezitě a “pomeranči” na nohou a hýždích.

Proč se celulitida vyskytuje u mužů

Muži na rozdíl od žen celulitidu nemají a nevede to ke vzniku pomerančové kůže – ale ta tam stále je. Důvody se neliší od těch klasických. Tyto zahrnují:

• Přejídání a nepravidelné stravování;
• Sedavý životní styl;
• Stres;
• Přebytek adrenalinu;
• nesprávné držení těla;
• Porušení vodní bilance v těle.

Tyto faktory nezpůsobí hned u mužů celulitidu, nemoc postupuje pomalu, ale vyžaduje vhodnou terapii.

Názor odborníka!

Před zahájením léčby je nutné pochopit, proč se celulitida objevuje. Důvod hraje klíčovou roli, protože na něm budou záviset další kroky lékaře. Pokud se „pomeranč“ objeví kvůli přejídání, je nutné se zaměřit na stravu, v případě hormonálních problémů by léčba měla začít jmenováním vhodných léků. To neznamená, že nebudou prováděny jiné metody – pouze doplní komplexní léčbu.

Léčba

Zvažte, jak se vypořádat s celulitidou. Anticelulitidní terapie znamená dodržování různých pravidel a provádění vhodných postupů, které zmírní výskyt „pomerančové kůže“ nebo ji úplně odstraní.

Metody léčby celulitidy jsou následující:

• Dieta – zahrnuje častá malá jídla, vzdání se špatných návyků, vyloučení tuků a dostatek tekutin;
• Korekce životního stylu – znamená každodenní rutinu a zvýšenou fyzickou aktivitu;
• Léčebná tělesná výchova – lze provádět doma nebo v tělocvičně, mezi povinné součásti programu by měly patřit dřepy, běh, rotoped, strečink a další cvičení předepsaná trenérem;
• Anticelulitidová masáž – lze provádět pomocí bank, speciálních přístrojů nebo ručně – po sezení se zlepšuje krevní oběh, svaly se zpevňují, spaluje přebytečný tuk;
• Zábaly proti celulitidě – podstata procedur je redukována na aplikaci léčivých látek s následným zábalem celofánem, po kterém vzniká tepelný efekt odstraňující celulitidu;
• Terapeutické masky – nejen odstraňují celulitidu, ale také upravují nadváhu, pronikají do hlubokých vrstev tkáně, omlazují pokožku, aktivují rozpouštění tuků;
• Krémy proti celulitidě – aplikované povrchově, omlazují buňky kožní dermis a napínají pokožku;
• Léčebné koupele – využívají mořskou sůl, která po rozpuštění ve vodě působí na pokožku a odstraňuje známky celulitidy;
• Použití peelingů je aplikace léčivých látek za účelem vyčištění pokožky a otevření pórů, kterými pronikají léky proti celulitidě;
• Mezoterapie – podkožní injekce lipolytik, které rozpouštějí tuky a odstraňují celulitidu;

• Ozonoterapie – zavedení ozónu pod povrchové vrstvy dermis, který vyživuje tkáně a zajišťuje spalování lipidů;
• Karboxyterapie – podobné injekce oxidu uhličitého;
• Plazmolifting – injekce vlastní plazmy, které vyživují hluboké vrstvy tkání, zlepšují metabolismus;
• Použití profesionální kosmetiky – k odstranění “oranžových” lze použít speciální přípravky, jejichž účinnost byla prokázána na klinické úrovni;
• Chirurgické ošetření je zásadní metodou, při které se k odstranění celulitidy provádí liposukce.

Výběr léčebné metody určuje lékař. Sami můžete provádět některé léčebné procedury, po kterých je riziko vedlejších účinků minimalizováno.

Příčiny celulitidy hrají důležitou roli v léčbě „pomerančové kůže“ – při stanovení provokujícího faktoru se volí směr anticelulitidové terapie.