Proč by ženy neměly sedět se zkříženýma nohama

Položte nohu na nohu. Proč nemůžeš sedět se zkříženýma nohama

Kluci, dali jsme své srdce a duši do Bright Side. Díky za to
za objevení této krásy. Díky za inspiraci a husí kůži.
Připojte se k nám na Facebooku a VKontakte

Mnozí z nás si při sezení překříží nohy, a to téměř automaticky. V této poloze působíme elegantněji a sexy a často se jí říká „ženské“. Tuto polohu těla bez váhání přijímáme, ale jen málokdo ví, k jakým vážným následkům to může vést.

Bright Side se s vámi rozhodl podělit se o cenné informace o tomto jednoduchém a známém pohybu, abyste se v budoucnu vyhnuli zdravotním problémům.

Přestože žena na fotce výše vypadá pro většinu lidí velmi přitažlivě díky tomu, jak sedí, i tak je nutné, aby každý věděl, co se s tělem děje, když člověk zaujme dlouhou pozici v pozici se zkříženýma nohama:

  • Tendence setrvat v této poloze celé hodiny může vést k tak nepříjemnému onemocnění, jako je obrna peroneálního nervu nebo jen paralýza. Totéž platí, když sedíte ve stejné pozici po dlouhou dobu. Ukazuje se, že držení těla, které takové zdravotní komplikace způsobuje, je obvyklé křížení nohou.
  • Již v roce 2010 četné studie prokázaly, že dlouhé sezení se zkříženýma nohama způsobuje zvýšení krevního tlaku. I když jste nikdy neměli problémy s krevním tlakem, vyhýbání se sezení v této poloze vám pomůže stát se zdravějšími a vyhnout se problémům s krevním oběhem.

Důvod zvýšení krevního tlaku spočívá v tom, že když položíte jednu nohu na koleno druhé nohy, dojde k dodatečnému zatížení cév a k srdci proudí více krve, což v konečném důsledku způsobí tlakovou vlnu. Dalším možným vysvětlením je, že tlak stoupá v důsledku izometrické kontrakce svalů nohou (k tomu dochází, když se klouby nepohybují a svaly nemění svou délku). To je důvod, proč překřížení nohou v kotnících nemá stejný efekt jako překřížení jedné nohy přes druhou.

  • Toto držení těla může také vést k problémům s pánevními svaly. Dlouhé překřížení nohou zkracuje vnitřní stehenní svaly a prodlužuje vnější stehenní svaly, čímž se klouby vystavují riziku vychýlení.
  • Zvyk dávat nohy zkříženě zvyšuje pravděpodobnost vzniku křečových žil na nohou. Navzdory tomu, že křečové žíly jsou ve většině případů dědičné, časté křížení nohou může způsobit zánět skřípnutých žil. V cévách jsou drobné chlopně, které brání průtoku krve špatným směrem. Při zkřížení nohou se zvyšuje tlak v žilách a to brání normálnímu průtoku krve, což způsobuje zúžení a oslabení elasticity cévních stěn. V důsledku toho krev houstne a žíly na nohou otékají.

A konečně studie ukazují, že sezení se zkříženýma nohama déle než 3 hodiny denně může vést k hrbení, bolestem dolní části zad a krku a nepohodlí v kyčlích.

READ
Jak číst řeč těla: 8 tajemství, která vám pomohou lépe porozumět partnerovi

Psychologie od nohy k noze. Sexuální gesta žen a mužů

Nedorozuměním mezi pohlavími lze v mnoha případech předejít vzájemnou znalostí „řeči těla“. Nyní máte možnost seznámit se s některými rysy souvisejícími se sexuálním chováním žen a mužů. Tyto znalosti vám pomohou ve všech situacích, kdy potřebujete komunikovat s opačným pohlavím – od kanceláře až po romantický večírek.

Nebuďte překvapeni, když se v tom, co čtete, poznáte. Možná uvidíte, jak jste sami nepochopili jednání opačného pohlaví, nechali se trpět a rozčílili ostatní. Není žádným tajemstvím, že nepochopení mužského a ženského chování vede k emocionálním konfliktům a duchovní devastaci. Nyní s tím můžete něco udělat.

Sexuální znaky existují v sexuálních gestech žen a mužů. Pokud chce muž zpravidla potěšit jednu konkrétní ženu, pak žena často chce potěšit všechny přítomné muže.

Existuje mnoho sexuálních gest. Většina z nich má své protějšky ve zvířecí říši a my jsme je zdědili po našich opičích předcích.

Následující sexuální gesta jsou charakteristická pro ženy:

  • Cítí mužský pohled, dělá pohyb rukou, aby narovnal oblečení, účes, uhladil vlasy nebo se jich jen dotkl.
  • Náhlý pohyb hlavy k odhození vlasů z obličeje nebo z ramen na záda. I ženy s krátkými vlasy toto gesto instinktivně používají.
  • Pravidelné házení hlavou a poté mírné naklonění na stranu.
  • Při chůzi jsou záda rovná, hrudník odhalený dopředu, boky se rytmicky pohupují.
  • V sedě – pomalu překračujte a narovnávejte nohy.
  • Ruční hlazení lýtka, kolena, stehna.
  • Mírně rozkročené nohy, bez ohledu na polohu ženy (stojící nebo sedící).
  • Zkřížené kotníky.
  • Pomalý přechod a pomalý návrat.
  • V sedě je jedna noha pokrčená pod sebou – tato poloha jako by muži říkala: “Cítím se ve tvé přítomnosti pohodlně.”
  • Pohupování bot na špičkách prstů také naznačuje, že je ženě kolem tohoto muže dobře.
  • Při těchto pohybech směřuje špička boty nebo špička kolena k osobě, o kterou má zájem.
  • Ukázka zápěstí – žena se zájmem o potenciálního sexuálního partnera mu bude pravidelně ukazovat hladkou jemnou pokožku svých zápěstí.
  • Rozšířený hrudník.
  • Intimní pohled, stejně jako pohled mírně postranní v kombinaci s úsměvem.
  • Lehce se usměje, pak sklopí víčka a odvrátí pohled („koketní pohled“).
  • Mírně otevřená ústa, vlhké rty.
  • Tichý tichý hlas.
  • Pohlazení válcového předmětu (cigarety, skleněné nohy).
  • Pokud se ženě muž opravdu líbí, snaží se jakoby náhodou sedět blíž k němu než k ostatním.
  • Při rozhovoru s ním se předklání více než muž.
  • Zájem se projevuje očním kontaktem, když žena sedí před mužem a dívá se mu přímo do očí. (někdy lze také interpretovat jako nepřátelské a agresivní chování).
  • Zkoumání sebe sama v zrcadle v přítomnosti muže: otočení nebo pohled na sebe ze strany, neustálé točení se před zrcadlem, i když mluví do telefonu.
  • Demonstrativní použití rtěnky v přítomnosti mužů (instinktivní imitace zarudlých stydkých pysků sexuálně vzrušené ženy).
READ
Sezóna 2020–2020 - módní trendy

Poloha nohou při sezení muže. O ČEM MLUVÍ NOHY

Postavení nohou o člověku hodně vypovídá. Umožňuje například definovat

čestný je člověk nebo kariérista a jak je sebevědomý.

1. Nohy sebevědomého člověka

Pokud člověk sedí s nohama široce od sebe, svědčí to o jeho otevřenosti

Pokud je to žena a má na sobě sukni, pak její nohy, je pochopitelné

důvody nebudou tak široce rozmístěny. Pokud se nohy člověka spojí a

kolena jsou pevně stlačena, to také svědčí o otevřenosti a důvěře ve vlastní

síly. Pokud jsou kolena zavřená a obě nohy jsou na zemi a „dívejte se“ na osobu

naopak ukazuje poctivost a přímost charakteru. Pokud člověk sedí

na noze tak, že má jedno koleno nad druhým, vyjadřuje tento postoj

spolehlivost a sebevědomí u mužů i žen.

Pokud člověk sedí se zkříženýma nohama tak, že má jedno koleno výše než druhé

koleno, tato osoba se snaží získat nebo posílit svou pozici. Tento

znamená, že si není jistý sám sebou nebo vám říká lež.

3. Nohy “pusť mě odtud!”

Představte si, že mluvíte s osobou, která stojí před vámi a

dívá se na vás a otáčí se vaším směrem nejen tváří, ale i tělem. Ale zde

náhodně sklopíte oči a všimnete si, že chodidla a nohy této osoby

při pohledu opačným směrem. A to znamená, že chce vůbec odejít

nechce s tebou mluvit. Když se člověk cítí ve vaší společnosti

nepohodlí, jeho nohy se doslova začnou pohybovat směrem ke dveřím v naději, že

bude moci rychle utéct.

Dalším pohybem, který naznačuje, že člověk chce odejít, je

rytmické a opakující se poplácání po stehnech. Dost často můžete

vidět někoho, jak ho poplácá po vnějším stehně, aby ukázal, že je

chce, ale nemůže tě opustit. Toto gesto je podobné švihu nohou a vypovídá o

že člověk neodchází jen ze strachu, aby nevypadal nezdvořile.

4. Samostatné nohy

Sedí s jednou nohou zastrčenou pod sebou, obvykle lidé nezávislí, svobodomyslní a ne

ti, kteří uznávají formality, nebo ti, kteří prostě nevědí, že takhle sedět nemohou

spoléhá. Lidé tohoto typu se zpravidla příliš nestarají o to, co s nimi

Nohy vyzývavě natažené pod nosem, ať už jsou zkřížené

nebo ne, ukažte, že se daná osoba cítí nad vámi. V tomhle

lidé sedí v póze se silnou vůlí a chtějí ukázat svou bojovnost

READ
12 varovných signálů, že musíte navštívit lékaře

nálada. V jejich způsobu přitahování pozornosti je cítit egocentrismus.

6. Stoj na jedné noze

Pokud to není fyzicky nutné, postavte se na jednu nohu

nikomu nedoporučujeme, protože tato póza je pro ostatní zavádějící.

Ti, kteří vás sledují, si myslí, že se stydíte nebo trpíte bolestí. V

V tomto případě se osoba, se kterou mluvíte, nevědomě obává jak

své poselství spíše cítíte, než přemýšlíte.

Stání na jedné noze je většinou zvyk. Lidé často nechápou jak

vnímají ostatní a dělají to zcela nevědomě. Nicméně tento postoj

uráží ostatní a člověk s takovým zvykem jim připadá nespolehlivý a ne

Psychologie sezení se zkříženýma nohama. Čtyři základní polohy ve stoje

Položte nohu na nohu. Proč nemůžete sedět se zkříženýma nohama 01

Tato pozice znamená, že pozorně posloucháte a účastník rozhovoru je s největší pravděpodobností nižší než vy. Většinou takto stojí studenti před učiteli a podřízení před svými nadřízenými.

Položte nohu na nohu. Proč nemůžete sedět se zkříženýma nohama 02

2. Roztáhněte nohy

Tato pozice je převážně mužská. V této poloze stojí muž nohama pevně na zemi a cítí se jistě.

Položte nohu na nohu. Proč nemůžete sedět se zkříženýma nohama 03

3. Jedna noha vpřed

Z této pozice je velmi snadné určit záměry člověka. Obvykle, kterým směrem je špička nasměrována, tím směrem se osoba hodlá pohybovat. Když jsme ve společnosti, nasměrujeme ponožku na pro nás nejpříjemnějšího partnera. A pokud se člověk cítí nepříjemně, pak bude palec odhalené nohy s největší pravděpodobností nasměrován k nejbližšímu východu.

Položte nohu na nohu. Proč nemůžete sedět se zkříženýma nohama 04

4. Překřížení nohou

Zkřížené nohy a ruce jsou téměř vždy důkazem toho, že se člověk před všemi uzavřel a vstoupil do ochranné pózy. Je poměrně těžké takového člověka oslovit a je nepravděpodobné, že snadno přijme vaše argumenty.

Pokud jsou tváře a hlasy mluvících lidí klidné a přátelské, ale zároveň mají zkřížené nohy a ruce, ve skutečnosti si nevěří tak, jak by chtěli navenek dát najevo.

Také tato póza je obvykle přijata ve společnosti neznámých lidí. Můžete provést zajímavý experiment – přiblížit se ke skupině neznámých lidí a postavit se vedle nich v obranné pozici. Téměř okamžitě poté začnou lidé jeden po druhém křížit ruce. Tato pozice je vysoce nakažlivá a vyvolává určitý neklid a pocit nebezpečí.

Etiketa se zkříženýma nohama. Může dívka překřížit nohy

Sed se zkříženýma nohama je oblíbenou polohou značného počtu dívek. Ale jak slušné je to považováno z hlediska etikety? Navzdory skutečnosti, že doba se mění a přijatelné standardy jsou stále měkčí, podle pravidel etikety se dívkám nedoporučuje křížit nohy.

Etiketa se zkříženýma nohama. Může dívka překřížit nohy

jak sedět

normy etikety se nakonec vytvořily kolem 19. století a od té doby se příliš nezměnily. změny se dotkly úplně jiných věcí: mnoho norem se na většině míst stalo nepotřebným. pokud se však chystáte někam, kde se schází vysoká společnost, nebo chcete jen předvést své boční paprsky na formálním setkání nebo akci, pak je dobré dodržovat etiketu.
Dívka má sedět s rovnými zády. Nohy dejte před sebe, kolena držte u sebe. Tahat nohy pod sebe není dovoleno, stejně jako je natahovat před sebou. Příliš se opírat o opěradlo židle nebo rozpadat se na pohovce se také nepovažuje za nejslušnější, to je povoleno pouze dámám ve stáří. Křížení nohou bylo vždy zakázáno.
Můžete také mírně naklonit zavřená kolena doprava nebo doleva. Pokud je pohovka nebo křeslo tak měkké, že je obtížné sedět přímo na nich, a samotný tvar sedadla naznačuje, že si na něm musíte trochu lehnout, pak je dovoleno mírně natáhnout nohy dopředu.

READ
Vlastnosti žen, kterých si muži cení ve vztazích

kde se dá sedět se zkříženýma nohama

v dnešním světě se zřídkakdy musíte účastnit recepcí ve vyšší společnosti a správné sezení je většinou vyžadováno na obchodních jednáních. protože jde často o únavné a vyčerpávající akce, jsou na nich přípustné ústupky. opírat se o opěradlo židle je přípustné, ale je lepší mít záda co nejrovnější. nemůže se hrbit. někdy je povoleno zkřížit nohy, ale pouze pokud jsou nohy krásné a upravené. neměl bys takhle sedět pořád.
V žádném případě nekřížte nohy, pokud se v tomto případě horní část stehna otevře pohledu partnera (to se stane, pokud nemáte na sobě dostatečně dlouhou sukni), spodní prádlo nebo okraje punčoch.
Překřížit nohy v MHD nebo v divadle, v kině je ošklivé, protože si ostatní cestující mohou ušpinit boty a je obtížnější vás míjet.
Každopádně sezení s nohama široce od sebe je u dívek považováno za ošklivé. Zvláště pokud se předkloníte a opřete se o ruce. To může sloužit jako indikátor špatného chování.
Zkřížit nohy se považuje za normální, pokud jste v kruhu důvěryhodných lidí. Pokud jste doma, můžete zcela zaujmout jakoukoli pozici.
Ať jste kdekoli, nedoporučuje se dlouho sedět se zkříženýma nohama. Fyziologicky jde o zlozvyk. Tato poloha vede ke stagnaci krve, protože femorální žíly a tepny jsou sevřeny. Žíly jsou natažené, což může vést k časným křečovým žilám. Některé měkké tkáně v této poloze navíc nedostávají dostatečnou výživu.

Armen Avakyan

Začněme tím, že sezení je pro člověka z principu nepřirozená poloha, kvůli které tělo zažívá kolosální statickou zátěž. Situaci zhoršuje fakt, že mnoho lidí vůbec nedbá na držení těla, často například sedí se zkříženýma nohama. Neustálé setrvávání v nesprávné poloze vede k únavě, snížení produktivity a negativně ovlivňuje stav pohybového aparátu.

Sedavé zaměstnání je jedním z rizikových faktorů vzniku křečových žil. Je to dáno tím, že ve statické poloze se nestahují svaly nohou, které stimulují odtok žilní krve z dolních končetin k srdci. Při nedostatku pohybu se zpomaluje odtok krve, dochází ke stagnaci. Proto ti, kteří pracují v kanceláři, mají často na konci dne oteklé nohy.

READ
Vlčí tesák: amulet, význam, fotografie

Co může být nebezpečné sedět se zkříženýma nohama

Pokud jde o polohu „noha na noze“ a její vliv na žilní systém dolních končetin, zde neexistuje jednoznačný názor, protože takové studie nebyly provedeny. Pokud v této poloze vydržíte delší dobu, nohy vám samozřejmě začnou znecitlivět a objeví se otoky. Ale člověk nemůže sedět se zkříženýma nohama několik hodin v řadě a nezměnit polohu.

Zvýšené riziko křečových žil

V každém případě veškerá statická zátěž (práce u počítače nebo na nohou) negativně ovlivňuje žilní systém dolních končetin. Během dne je potřeba se snažit více se hýbat, aby se svaly stahovaly a napomáhaly odtoku krve. Zahřívací přestávky by se měly dělat každou hodinu. Pro prevenci nebo léčbu křečových žil se doporučuje nosit kompresivní punčochy, které zlepšují odtok žilní krve z nohou k srdci.

Vymazané meziobratlové ploténky

Sezení v poloze se zkříženýma nohama může mít za následek bolest v dolní části zad, která se vysvětluje svalovým napětím. Jakákoli odchylka od přirozeného držení těla je pro páteř nebezpečná. Pokud se člověk při práci u počítače silně nakloní, příliš skloní hlavu, překříží nohy nebo podloží nohy, osa páteře se posune. V důsledku toho jsou meziobratlové ploténky stlačeny. Taková zátěž přispívá k jejich destrukci, která je doprovázena chronickými bolestmi zad.

Jak správně sedět

Abyste minimalizovali riziko takových problémů, stačí kontrolovat držení těla. Zkuste to hned teď!

Udržujte záda rovná, aniž byste se předkláněli. Toto je nejpřirozenější poloha. Když sedíte, vaše hlava, ramena a pánev by měly být v jedné přímce. Uvolněte ramena, položte lokty na stůl tak, abyste získali úhel 90-120 stupňů. Udržujte také kolena pokrčená v pravém úhlu. Položte nohy úplně na podlahu.

Umístěte monitor správně. Ujistěte se, že je v souladu s vašimi očima. Vhodná vzdálenost od obrazovky je 50-70 cm Použijte ortopedický polštář pod záda, který vám pomůže kontrolovat držení těla. Takový výrobek podporuje páteř ve správné fyziologické poloze a snižuje její zatížení.

Sedavý způsob života obecně negativně ovlivňuje fungování celého organismu, proto udělejte vše pro to, abyste minimalizovali škody způsobené statickou zátěží. Snažte se hýbat během dne. Zvykněte si chodit alespoň hodinu denně. Nordic walking, ranní cvičení, zahřívací přestávky v práci, jízda na kole, plavání – to vše pomůže pečovat o zdraví nohou a celého pohybového aparátu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: