Proč byste neměli chodit spát s mokrou hlavou: 7 důvodů, proč si sušit vlasy

10 důvodů, proč je nebezpečné spát s mokrou hlavou

Možná jste už nejednou slyšeli, že když spíte s mokrou hlavou, můžete onemocnět.

Aniž byste znali jasné vysvětlení, s největší pravděpodobností jste toto varování ignorovali.

Každý z nás se už setkal se situací, kdy jsme si museli umýt vlasy těsně před spaním, protože by na to ráno nebyl čas, nebo kvůli věcem, které nám během dne překážely.

Pokud navíc všichni v domácnosti spí a vy je nechcete budit zvuky fénu, možná se rozhodnete, že sušení vynecháte a nakonec půjdete spát s mokrými vlasy. .

A přestože se tato možnost zdá být nejoptimálnější, existují skrytá nebezpečí takového zvyku, o kterých musíte vědět.

Proč byste neměli spát s mokrou hlavou

1. Silné lámání vlasů

volosi (2).jpg

Mokré vlasy jsou velmi slabé a náchylné na jakýkoli vliv. Když se ve spánku kroutíte a otáčíte, tření způsobuje, že se vlasy lámou snadněji, než kdyby byly suché.

Vaše vlasy budou ještě křehčí, pokud si je sepnete do culíku nebo drdolu.

Pokud si tedy musíte vybrat mezi spaním s mokrými vlasy a sušením fénem, ​​je lepší dát přednost druhému.

2. Může dojít k přechlazování

Pokud spíte v klimatizované místnosti nebo v chladném počasí, při spánku s mokrými vlasy vám bude zima. Pocit nepohodlí způsobí, že se budete v noci budit, což negativně ovlivní kvalitu spánku.

Abyste se vyhnuli podchlazení, před spaním si vlasy dobře vysušte. Ponožky, pyžama a povlečení si můžete také nahřát fénem, ​​abyste si mohli usnout ještě pohodlněji.

3. Problémy s instalací

volosi (3).jpg

Jednou ze zřejmých nevýhod spánku s mokrými vlasy je obtížnost úpravy následující den. Když vlasy sušíme, spadají do určitého tvaru. Ve snu jsou vlasy zkroucené v různých směrech a fixovány v této poloze.

Nejhorší je to zpravidla s korunkou a konečky vlasů. Jediný způsob, jak si poté vlasy narovnat, je pokusit se je upravit opětovným navlhčením a aplikací stylingových přípravků.

4. Oslabuje imunitní systém

Ačkoli je známo, že viry způsobují nachlazení, existují důkazy, že vystavení nízkým teplotám a vlhkosti může vyvolat nachlazení.

Jedna z teorií říká, že když se naše tělo ochladí, krevní cévy, které přenášejí bílé krvinky bojující proti infekci, se zúží. Sníží se ochrana před viry nachlazení a chřipky a člověk rychleji onemocní.

READ
9 varovných signálů váš mozek stárne rychleji než vaše tělo

5. Růst bakterií

Jak víte, spojení vody a tepla vytváří ideální prostředí pro rychlý růst bakterií. Jen si představte, kolik bakterií vám vyroste na polštáři, když budete spát s mokrou hlavou.

Zároveň vás tohoto trápení ušetří častá výměna prádla, protože vlhkost vlasů proniká do polštáře.

6. Způsobuje lupy

vlasy.jpg

Teplo hlavy a dlouhodobé vystavení vlhkosti povede k růstu bakterií a plísní, a to jak na hlavě, tak na polštáři. Spánek s mokrou hlavou také zbavuje pokožku hlavy jejích přirozených olejů, protože se snadno vstřebávají do látky polštáře spolu s přebytečnou vodou.

Růst bakterií a ztráta přírodních olejů může být hlavní příčinou lupů, kterých se lze jen velmi obtížně zbavit.

7. Zmatní vlasy

Když se voda vstřebá z vlasů do látky polštáře, ztrácíte také přírodní oleje. Bez něj vlasy zmatní a postrádají vlhkost.

Dehydrované vlasy se také častěji lámou a nevypadají zdravě a leskle.

8. Vede k vypadávání vlasů

volosi (4).jpg

Vleže s mokrými vlasy může také způsobit vypadávání vlasů. Může za to především trichoftitida, plísňové onemocnění, které se šíří do pokožky hlavy v teplém a vlhkém prostředí.

Onemocnění je poměrně nakažlivé, může způsobovat svědění a projevovat se jako zarudlé šupinaté skvrny. Pokud máte podezření, že máte tuto poruchu, měli byste se poradit s lékařem a po každém umytí si důkladně osušit hlavu.

9. Způsobuje akné

Pokud se na vašem polštáři množí škodlivé bakterie, můžete si všimnout, že se u vás častěji objeví vyrážky.

V tomto případě je nejlepší měnit povlaky na polštáře častěji a před spaním se ujistěte, že máte suché vlasy.

10. Bolení hlavy

Když bakterie rostou na pokožce hlavy, tělo se pokusí bojovat s jakoukoli infekcí zvýšením průtoku krve do postižené oblasti.

To může zvýšit krevní oběh a zvýšit krevní tlak, což může způsobit bolesti hlavy.

Co mám dělat?

volosi (1).jpg

Umyjte si vlasy večer o něco dříve, pokud chcete vlasy přirozeně vysušit na vzduchu.

Spát na hedvábný povlak na polštář To snižuje tření a zabraňuje lámání vlasů.

použití fénový difuzér nebo si vlasy vysušte tričkem – to je méně škodlivé pro vlasy než sušení běžným ručníkem nebo dlouhodobé vystavení fénu.

READ
Skrytí nepřátelé: 16 potravin, o kterých nevíte, že jsou škodlivá

Aplikovat vlasový kondicionerpro udržení vlhkosti a posílení konečků.

Nezabalujte si vlasy na noc do ručníkuzvyšuje to riziko růstu mikroorganismů.

Nikdy nespěte s mokrou hlavou, pokud máte prodloužené vlasy, to povede k silnému zacuchání vlasů.

Pokud musíte jít spát s mokrou hlavou, zakryjte si polštář nepromokavým povlakem a vyměňujte povlaky častěji.

dívka s mokrými vlasy

Moje maminka jako malá říkala, že se nemá chodit spát s mokrou hlavou. Jako dospělí se těmito radami řídíme, aniž bychom přemýšleli o tom, na čem jsou založeny. Možná je to další mylná představa? Podívejme se na běžné argumenty těch, kteří nedoporučují spát s mokrou hlavou, a podívejme se, jak jsou rozumné.

Proč byste neměli chodit spát s mokrou hlavou: 7 důvodů

Nebezpečí spánku s mokrou hlavou není fantazie. Zde je 7 důvodů, proč si vlasy před spaním vysušit.

Poškození vlasů

Mokré vlasy jsou náchylnější k poškození. Kadeřníci je ani nedoporučují česat, dokud nejsou úplně suché. Během spánku měníme držení těla a následkem toho se vlasy zacuchávají, kroutí a poškozuje se jejich struktura.

Potíže s instalací

Když naše hlava leží na polštáři, vlasy získají tvar, který je pro jejich obvyklý stav necharakteristický a v této poloze uschnou. Druhý den ráno se můžete probudit s neupravenými kadeřemi a vlnami, které bude obtížné krásně upravit. A nepomůže jednoduché zvlhčení – budete si muset vlasy umýt znovu.

Vlasy po spánku s mokrou hlavou

Vlasy, které uschly v neobvyklé poloze, mají nepravidelný tvar a je obtížné je upravovat.

Podřadný spánek

Nepříjemné pocity během spánku vyvolává nepříjemná vlhkost polštáře navlhčeného vlasy a také podchlazení, zvláště pokud je místnost svěží nebo je zapnutá klimatizace. Tyto faktory mohou způsobit, že se v noci budete často budit a o nějakém kvalitním odpočinku nemůže být řeč.

Plísňová onemocnění, alergické reakce a astma

Výplň polštáře rychle absorbuje vlhkost z mokrých vlasů a promění se v příznivé prostředí pro rozvoj bakterií, plísní a roztočů. Tito „obyvatelé“ vyvolávají alergické reakce projevující se rýmou, kašlem a dalšími příznaky a také vyvolávají astmatické záchvaty u lidí trpících tímto onemocněním.

Trichophytosis – onemocnění, které se projevuje jako šupinaté skvrny načervenalého odstínu, se vyskytuje při působení houby, která se vyvíjí v teplém a vlhkém prostředí.

Lupy způsobuje houba Malassezia Furfur. Je vždy přítomen na pokožce hlavy, ale v podmínkách vysoké vlhkosti se aktivuje a rychle roste. Navenek se to projevuje svěděním, loupáním a lupy.

READ
Fish xxl - aktivátor kousnutí: recenze, koupit

bolesti hlavy

Každý si všiml, že když je pokožka vlhká, tělo je chladné, a čím nižší je teplota vzduchu, tím větší je pocit chladu. To je způsobeno tím, že tepelná vodivost vody je více než 20krát vyšší než tepelná vodivost vzduchu.

Když jdeme spát s vlhkou hlavou, ta její část, která přijde do kontaktu s polštářem, podstoupí kompresní efekt – zahřeje se, zatímco druhá naopak ochladí. Teplotní rozdíl může vyvolat vazospasmus a existuje riziko, že se druhý den ráno probudíte s bolestí hlavy.

Bolesti hlavy

Po spánku s mokrou hlavou se můžete probudit s bolestí hlavy

Zánět vlasových folikulů

Během spánku se vlhkost z vlasů odpařuje, v důsledku toho se vlasová pokožka ochlazuje, což je nebezpečné pro záněty vlasových folikul. To je plné svědění a dokonce i vypadávání vlasů.

Častý mýtus o spaní s mokrými vlasy

Existuje mylná představa, že usínáním s mokrou hlavou, zejména s otevřeným oknem nebo v průvanu, můžete dostat rýmu. Je totiž dokázáno, že nachlazení způsobují viry a samotná nízká teplota je nemůže vyvolat.

Pokud půjdete spát s mokrou hlavou, nenachladnete, protože nízké teploty nemohou způsobit virové onemocnění. Existuje však minimálně 7 důvodů, proč by se to ve prospěch krásy a zdraví vlasů nemělo dělat.

Yandex Zen

Přihlaste se k odběru našeho kanálu na Yandex.Zen

  • Autor: Anastasia Pavlova

Smysl života vidím v neustálém pohybu vpřed, v neustálém sebezdokonalování. Poznatky, které sdílím ve svých článcích, jsou kroky, které vedou. Pomáhají vám zlepšit se.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: